0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Восемь «небанальных» советов начинающим стрелкам

Содержание

Для тех, кто устал от Красной площади: 10 небанальных достопримечательностей Москвы

От знакомых часто слышу, что Москва — скучный финансовый город со смогом и пробками.

И смотреть тут нечего, кроме Красной площади и небоскребов Сити. То ли дело Санкт-Петербург!

Я с этим категорически не согласна: Санкт-Петербург, конечно, хорош, но в Москве достопримечательностей достаточно. Вот небольшой список небанальных мест города: без ВДНХ, смотровой площадки на Воробьевых горах и парка Горького.

Все достопримечательности есть на карте: сохраните ее себе и отправляйтесь навстречу новым впечатлениям.

Саввинское подворье

Кратко: дом, который переехал
Адрес: ул. Тверская, 6с6 — вход сквозь арку со шлагбаумом

Чем интересно. Здание одновременно сложно не заметить и очень легко пропустить во время прогулки по Тверской. Внешне подворье сильно отличается от окружающих домов. Вместо сталинского ампира — псевдорусский стиль: яркие изразцы со сказочными птицами и цветами, остроконечная башенка, а во внутреннем дворике — барочная арка с морскими раковинами.

Чтобы увидеть это необычное здание, надо знать, куда смотреть: со стороны Тверской подворье закрыто сталинками. В конце 30-х здание мешало новому архитектурному проекту, но дом решили не сносить, а передвинуть вглубь двора. Это сделали с помощью больших рельсов и точного расчета: подворье «переезжало» ночью, но, говорят, его жители даже не проснулись во время движения.

Что рядом. В этом же дворе находится камень, заложенный в честь строительства лифтовой шахты МХАТа.

Елисеевский магазин

Кратко: продуктовый магазин с невероятным интерьером
Адрес: ул. Тверская, 14

Чем интересно. Громоздкие люстры, лепнина и позолота — как минимум необычный интерьер для продуктового магазина. Еще более удивительно то, что эти украшения с самого начала и предназначались для гастронома купца Елисеева. Он рассчитывал удивить московскую публику: даже вход в магазин спроектировали такой ширины, чтобы в него могла въехать карета.

План удался: помещение в таком виде пережило и революцию, и перестройку, не меняя своего предназначения. Сейчас там тоже можно полюбоваться шикарным интерьером и купить что-нибудь на перекус.

Что рядом. Через дорогу с одной стороны — памятник Пушкину, а с другой — «дом под юбкой»: на башенке здания до 1958 года стояла статуя девушки в платье. По поводу соседства этих достопримечательностей часто шутили: раньше Пушкин смотрел на Страстной монастырь, а теперь под юбку.

Дом Моссельпрома

Кратко: конструктивизм и советская реклама во всей красе
Адрес: Калашный переулок, 2/10

Чем интересно. С «парадной» стороны дом выглядит необычно благодаря яркой расцветке, рубленым формам и шестигранной башне. Но чтобы увидеть самое интересное, дом нужно обойти.

Стены с обратной стороны покрыты рекламой продукции московского пищевого треста авторства Александра Родченко и Варвары Степановой и слоганом Владимира Маяковского «Нигде кроме как в Моссельпроме!».

Полюбоваться зданием можно со скамейки во внутреннем дворике — он открыт для посетителей.

Что рядом. В подвале дома находится стилизованное кафе — с портретами Маяковского, Лили Брик и почему-то Пушкина. Там часто можно встретить интересных людей: когда я была там в последний раз, познакомилась с жителями дома и туристом из Америки. Возможно, и вам повезет узнать побольше об истории здания, о жизни в США или о работах художников на стенах заведения.

Квартира в жилкомбинате Наркомата путей сообщения

Кратко: музей, в котором можно переночевать
Адрес: ул. Новая Басманная, 2/1

Чем интересно. Квартира в конструктивистском доме, из которой хозяева сделали музей: восстановили цвет стен, заказали мебель по авангардным концепциям 20—30-х годов , нашли аутентичную посуду.

Особенность квартиры в том, что в ней можно поселиться: хозяева сдают ее на Airbnb за 3400 Р за ночь. В подарок жильцы получают мини-экскурсию — владельцы с удовольствием рассказывают об истории дома и о том, чем руководствовались и вдохновлялись при реставрации квартиры.

Что рядом. Другая квартира-музей этих же хозяев — в доме Обрабстроя в Басманном тупике. Время от времени они проводят экскурсии по обоим помещениям: следить за расписанием можно на «Таймпаде».

Читать еще:  Стресс-тесты для гражданских: Назначение, возможные проблемы, идеи

Дом Перцовой

Кратко: дом по эскизу автора первой матрешки
Адрес: Соймоновский проезд, 1/35

Чем интересно. Это, наверное, один из самых сказочных домов Москвы. Изломы крыши и необычная форма окон напоминают терем, а яркая майолика воспроизводит на фасаде сюжеты и образы славянской мифологии: там и солнце-коловрат, и сказочные птицы Сирин и Алконост, и борющиеся друг с другом животные.

Такое оформление было выбрано неслучайно. У этого дома выгодное расположение: из окон здания видно и Кремль, и Москву-реку, и храм Христа Спасителя. Говорят, хозяева смогли купить участок только после того, как пообещали построить на нем дом в русском стиле. В итоге эскиз разработал Сергей Малютин — художник, который расписал первую русскую матрешку.

Что рядом. Соседний дом известен как «дом-ларец». Он тоже построен в псевдорусском стиле, но уже по эскизам Виктора Васнецова: именно он взял обещание с Перцовых возвести на граничащем участке что-то соответствующее. Те постарались — и переплюнули соседа.

Молельня в особняке Рябушинского

Кратко: тайная комната в популярном музее
Адрес: ул. Малая Никитская, 6/2с5

Чем интересно. Особняк Рябушинского интересен любителям модерна или литературы: первые приходят в музей посмотреть на лестницу-волну, лампу-медузу и архитектуру Шехтеля, а вторые — послушать экскурсию о жизни Максима Горького в этом здании.

Но в особняке есть еще кое-что интересное: третий этаж, которого не видно с улицы. Там располагалась тайная молельня первого владельца особняка Степана Рябушинского. Он был старообрядцем и не афишировал свою веру, чтобы избежать преследований. Экскурсии туда не водят, но если попросить смотрителя, то молельню откроют.

Говорят, что балкон над входом тоже связан с верой хозяина: Рябушинский оттуда приветствовал своих гостей, чтобы не пожимать руки иноверцам.

Что рядом. Боковая сторона особняка выходит на Спиридоновку: если пойти по ней дальше, можно увидеть дом в готическом стиле. Это особняк Зинаиды Морозовой. По одной из версий, именно в этом доме жила булгаковская Маргарита.

Рогожское кладбище

Кратко: старообрядческое кладбище с могилами известных московских купцов
Адрес: ул. Старообрядческая, 31А

Чем интересно. Рогожское кладбище — не такое известное, как Новодевичье или Ваганьковское, но с историей Москвы связано так же крепко. На этом некрополе покоятся богатейшие купеческие роды: владельцы фабрик, банков и типографий Рябушинские, основатели «фарфоровой империи» Кузнецовы, меценаты и коллекционеры Морозовы.

Памятники над их могилами — дело рук известных скульпторов и архитекторов. Например, усыпальница Морозовых создана по совместному проекту архитектора Федора Шехтеля и скульптора Николая Андреева — автора памятника Гоголю на Никитском бульваре и портрета Ленина, который помещали в партбилетах.

Что рядом. Помимо захоронений на кладбище находится храм Русской православной старообрядческой церкви — Покровский собор. Посетить службу можно, но тех, кто не крещен в РПСЦ, просят дальше притвора не заходить и внешних молитвенных действий не совершать — например, не креститься тремя перстами.

Школьная улица

Кратко: пешеходная улица с исторической застройкой

Чем интересно. Посреди московских небоскребов — целая улица дореволюционных двухэтажных домов. Раньше в них селились ямщики, поэтому на первых этажах домов встречаются широкие ворота, в которые могла бы проехать телега. Кое-где даже сохранилась брусчатка 19 века.

В 2019 году власти занялись реконструкцией улицы: запретили автомобильное движение, установили стилизованные исторические фонари и убрали под землю провода. Можно перенестись на пару веков назад, если не обращать внимания на окружающие многоэтажки и смотреть на улицу только с фасада: с обратной стороны домов — обычные московские подворотни.

Что рядом. Ближайшая к Школьной улице станция метро — «Римская»: там находится единственный в московском метрополитене фонтан.

Музей индустриальной культуры

Кратко: ангар со старыми вещами
Адрес: ул. Заречье, 3Ас1

Источник: Тимур Гончаров / Vk

Чем интересно. Музей индустриальной культуры дает возможность поностальгировать по ушедшей эпохе, а тем, кто ее не застал, познакомиться с вещами, которые были в домах родителей и бабушек. Например, можно поиграть в советские игровые автоматы, зайти в телефонную будку или старый лифт из московского дома, найти свой первый мобильный телефон и узнать, что такое «комнатный ледник».

На классический музей это место не похоже: экспонаты находятся в большом ангаре, вместо строгих бабушек-смотрительниц — дружелюбные сотрудники, которые расскажут историю вещей, покажут, как они работают, и дадут подержать в руках.

Что рядом. Музей расположен на территории парка «Кузьминки». Там же находится усадьба Деда Мороза и усадьба Голицыных — музей, в котором можно познакомиться с бытом 19 века и поиграть в старинные игры: серсо, воланы и крокет.

Отреставрированные вывески

Кратко: история, спасенная руками москвичей
Адреса: Кривоколенный переулок, 15; ул. Малая Бронная, 22; ул. Пречистенка, 15; ул. Покровка, 1; Костянский переулок, 15/9; Староконюшенный переулок, 5/14; ул. Александра Солженицына, 6с1; Чистый переулок, 8; Певческий переулок, 1/2с1; Большая Сухаревская площадь, 16/18; Настасьинский переулок, 3

Чем интересно. О старинных деталях в городе заботятся не только власти. Команда неравнодушных горожан «Вспомнить всё» за несколько лет разыскала и отреставрировала семь вывесок 1910—1920-х годов , рекламную «визитку» на фасаде дома, исторический тротуарный люк, кирпичное клеймо и световые окна-люксферы.

Проект существует на основе краудфандинга: восстановление исторических элементов города оплачивают другие москвичи, которым небезразличен облик города.

Что реставрируют сейчас. Проект работает не только в Москве: в столице реставрируют вывеску Мещанской электрической подстанции городских железных дорог, а в Туле — вывески Новых торговых рядов.

В Москве есть миллион вариантов интересно провести время, и помогут в этом наши готовые путеводители:

  1. По другим необычным зданиям.
  2. По усадьбам.
  3. И даже рюмочным.

Восемь «небанальных» советов начинающим стрелкам

Учить новичков стрелять всегда приятно. Будущие стрелки с малым или нулевым опытом очень способны к высокой меткости и гораздо большему разнообразию стрелковых трюков, чем они сами думают.

Большинство инструкторов на вводных курсах сосредотачиваются на взятии ровной мушки, контроле спуска, и дыхании. Всё это краеугольные камни правильной стрельбы, несомненно, но есть несколько советов начинающему стрелку, которые не используются так широко, как должны бы, по моему мнению. Вот они:

1. Позвольте оружию направиться туда, куда оно хочет быть направленным

Для превосходной меткости стрелок не должен бороться со своей винтовкой. Наиболее закономерный точный выстрел — это тот, который не требует поправок при наведении оружия на мишень. В основе этого замысла лежит понятие о «естественной точке прицеливания«, которому я обычно обучаю сразу после правил безопасности. Удерживаемая в руках, каждая винтовка хочет быть направлена определённым образом, и уже от стрелка зависит, чтобы мишень оказалась там, куда оружие хочет попасть, а не пытаться бороться с оружием и перенаправлять его в другую сторону. Чтобы достичь успеха, новичкам нужно представлять винтовку не как отдельный объект, но как часть сочетания винтовка-стрелок.

Сделать это на удивление просто: удерживайте винтовку в естественном положении (будь то стоя, на колене, сидя, лёжа или с упором сидя), устремив взгляд сквозь прицел на мишень. Закройте глаза, и держите их закрытыми. Расслабьтесь, как будто собираетесь заснуть. Сделайте два или больше вдохов-выдохов. Откройте глаза. Взаиморасположение ваших глаз и прицельных приспособлений, скорее всего, изменилось. Вместо борьбы с винтовкой за поворот на мишень, представьте, что всё ваше тело сидит на шарнире, и двигайте единый комплект винтовка-стрелок.

2. Сопровождение спуска

Новички-стрелки могут воспринимать оружие оглушительным и неудобным, и тем более это касается сопровождения спуска. Неправильная реакция на выстрел по большей части и отличает приличный выстрел от отличного. Хоть даже сопровождение спуска и является самым распространённым советом из данного списка, мне видится, в большинстве случаев оно недопонято.

Читать еще:  Развитие выносливости и тренировка сердца

Начнём с того, что сопровождение спуска означает — уделять больше времени и внимания своей реакции на выстрел, ожидая несколько секунд или больше до вдоха, возврата спуска, произведения перезарядки и продолжения стрельбы. Описать, что такое сопровождение спуска, может оказаться непростым делом, проще описать, чем оно не является: движением. Идеальное сопровождение спуска полностью совпадает с положением, в котором стрелок находился в момент выстрела, и удерживается в нём, пока летит пуля. Важнее всего, вы должны удерживать спуск нажатым до тех пор, пока не будете готовы к следующему выстрелу, а не отпускать его, когда почувствуете, что предыдущий завершён.

3. Поближе к земле

На мой взгляд, основы стрельбы лучше всего культивируются в положении лёжа. Не бойтесь начать стрелять лёжа и продолжить в других стойках. Положение лёжа располагает к наибольшей меткости, помимо стрельбы с упором сидя, и отделяет ваши ошибки в прицеливании от проблем со стойкой. Это также самое лёгкое положение для обучения.

4. Используйте ремень

Ремни недороги — брезентовый или нейлоновый армейский ремень обойдётся не дороже двадцати долларов, а антабки и того дешевле, но окажут значительный эффект на ваши возможности стрельбы. Они не только позволят повысить меткость и точность, но откроют целый новый мир положений для стрельбы, практичных и интересных. Только убедитесь, что у вас стрелковый ремень, а не всего лишь ремень для переноски.

5. Меняйтесь

Если положение для стрельбы не работает для вас как надо, примите другое. В особенности, если вам приходится приноравливаться после каждого выстрела, со стойкой надо что-то делать. Эта проблема возникает чаще всего, когда новый стрелок применяет упор или стреляет стоя, что и является одной из причин, почему я рекомендую положение лёжа: почти каждый оценит положение лёжа (предпочтительно с ремнём) как весьма располагающее к стабильно высоким результатам.

6. Поражайте реагирующие мишени на больших расстояниях, нежели бумагу на меньших

Сталь, надувные шарики, фрукты, бутылки, газировка в банках и другие реагирующие мишени подарят начинающему стрелку моментальную отдачу в обмен на усилия. Однако, они не всегда способствуют превосходной меткости. Чтобы улучшить эту ситуацию, попробуйте стрелять по тем же мишеням на большем удалении, если возможно (не все стрельбища это допускают). В моём опыте обучения новичков, всегда более благодарное дело стрелять по стальной пластине на двести метров, чем укладывать компактную группу на 25 метров. И ещё, при обучении нового стрелка с реагирующими мишенями всегда оглашайте его попадания громче, чем он сам слышит их, и не заостряйте внимания на промахах.

7. Стреляйте с обоими открытыми глазами

Для оружия с механическими прицельными приспособлениями и некоторыми видами оптических прицелов (с красной точкой Red-Dot или оптическими с-обоими-открытыми-глазами), стрельба с обоими открытыми глазами позволяет лучше расслабиться, улучшает поле зрения, и позволяет больше сосредотачиваться на том, что делает стрелок. Если возможно, выясните, какой глаз у вас ведущий, и стреляйте с обоими открытыми.

8. Не волнуйтесь и наслаждайтесь (Don’t worry, be happy)

Расслабление — ключ к хорошей стрельбе. Когда вы впервые начинаете стрелять, посещайте стрельбище в располагающие дни, когда Солнце за облаками и вы чувствуете себя хорошо, и годы спустя будете приходить на стрельбище в хорошем и расслабленном настроении. Вы не только получите больше удовольствия от стрельбы (и тем самым будуте чаще это делать), хороший настрой позволит сделать хороший выстрел.

Семь небанальных советов, как спастись от жары

1. «Антизнойный» самомассаж за три минуты

Первый удар от жары принимают на себя наш мозг и вегетативная нервная система, рассказывает врач-физиолог Светлана Смирнова . Именно к ним по нервным окончаниям поступают жалобы от всех органов, мол, они перегрелись и «больше не могут работать в таких условиях». Мозг должен на это среагировать правильно и послать «в обратку» нужные распоряжения о смене ритма работы, чтобы органы адаптировались. Но жалоб так много, и он в панике. Снять эту панику и заставить мозг и нервы работать четко поможет очень простой самомассаж. Всего три упражнения, на каждое по минуте. Делать в любое время, когда неважно себя почувствуете от жары.

— Большим и указательным пальцами с силой надавите на мочки ушей.

— Большим пальцем с силой надавите в центр ямки между нижней губой и подбородком.

— Соедините подушечки больших пальцев и мизинцев, с силой надавите.

2. Умаялись от духоты? Вам — зеленый свет

Медики советуют в жару чаще смотреть на ту зелень, которая нас окружает (все-таки в Москве много зеленых мест), носить солнцезащитные очки с зеленоватыми стеклами. Дело в том, что зеленый цвет хорошо стимулирует нервные окончания на глазном дне, что необходимо для поддержания нормального тонуса и терморегуляции организма, рассказывает психотерапевт Татьяна Клименко. Также продукты зеленого цвета оказывают на организм охлаждающее действие. Так что налегайте на огурцы, кабачки, зелень, цуккини , листовые салаты. Заодно и сбросите пару лишних кило!

3. Устройте карнавал

Также для стимуляции нервных окончаний сетчатки глаза в жару стоит ярче одеваться, дает еще один совет доктор Клименко . Но без агрессивных красно-огненных тонов, а с предпочтением светло-зеленых, салатовых , желтых, розовых, сиреневых. В такой одежде кожа в жару лучше дышит.

4. Нас спасет элеутерококк

Это такое хитрое растение повышает устойчивость организма к стрессам — в том числе погодным. Это мощный природный адаптоген и стимулятор, помогает организму подстроиться под самые разные внешние условия, в том числе жару, духоту и нехватку кислорода. Его рекомендуют пить по 25-30 капель в день две недели. Лучше с утра, можно добавлять в чай.

5. Бодрость от мелиссы с розмарином

Фитотерапевт Елена Корсун называет эти травки лучшими природными энергетиками. Отлично помогает собрать мысли в кучу и раскачаться жарким утром. Заваривать как чай (чайная ложка мелиссы и листьев розмарина на стакан кипятка), можно осудить, добавить сока лимона и веточку мяты — получится супер-освежающий лимонад. Заготовьте с вечера литр и пейте потом в течение душного дня.

6. Песнь льда и пламени

Быстро встряхнуться и почувствовать себя лучше в жару поможет ледяной массаж. Заготовьте в холодильнике кубики льда (и в офисе тоже, тем более, что сейчас во многих супермаркетах продается уже готовый лед — замороженный в полиэтиленовых пакетиках).

Читать еще:  Как защитить себя на улице: спецприёмы и средства самообороны

Итак, берете два кусочка льда, сначала плавными круговыми движениями легонько массируете лоб, шею, приложите ненадолго к ямке под затылочным бугром (там находятся биоактивные точки, регулирующие артериальное давление). Затем приложите лед к локтям, коленям и щиколоткам.

7. На зарядку не становись?

Врачи советуют в жару сократить физнагрузки, особенно те, которые сопряжены с обильным потоотделением и расходом кислорода и белка. Это бег, силовые тренажеры, активные игры (футбол, баскетбол). Но это не означает, что не надо поддерживать себя в форме. Физиолог Светлана Смирнова советует просто временно переключиться на плавные аэробные нагрузки, которые, напротив, насыщают организм кислородом: размеренная ходьба (не по жаре, разумеется, а либо до 10 чаво утра, либо после 8 вечера), плавание, гимнастика с элементами йоги или у-шу.

КСТАТИ

Не морозьте простыни!

Чего лучше не делать, спасаясь от жары

Некоторые советуют положить на час перед сном простыню в морозилку. А потом быстро постелить ее на постель и заснуть в блаженной прохладе.

— Заснете-то вы, может, и в прохладе (если сумеете расправить стоящую колом замороженную простыню), но проснуться рискуете, извините, в соплях и с признаками цистита, — сокрушается отоларинголог Анатолий Смирнитский. — Это совет из разряда «помажьте ожог маслом»: в первые минуты будет легче, а потом только хуже. Не надо создавать резкого контраста температур. Все-таки самый безопасный вариант — поставить в спальне вентилятор — так, чтобы он дул в ноги (это эффективней с точки зрения терморегуляции).

Среди рецептов спасения от жары, которые приписывают азиатским народам, числятся блюда и напитки со жгучим перцем. Неверный ход. Диетолог Светлана Бережная объясняет:

— Самые вредные в жару — это сладкие и жгучие блюда. Они усиливают потоотделение, а с вас и так льет в три ручья. Самые полезные — богатые клетчаткой и белком. Например, салат из куриной грудки с хрустящими листьями салата — идеальное блюдо для жары. Напитки лучше пить с кисловатым вкусом, но лучше простой воды для утоления жажды ничего нет.

Читайте также

После пожара в больнице Святого Георгия Росздравнадзор приостановил использование аппаратов ИВЛ, изготовленных в Екатеринбурге

Пожар унес жизни пятерых пациентов

Сергей Безруков назвал героем хирурга Юрия Козлова, который спас еще нерожденную 600-граммовую девочку

В своем инстаграме популярный актер рассказал об уникальном враче, который каждый день спасает жизни малышей

Какие онкологические пациенты наиболее уязвимы для коронавируса

Врач рассказал, как людям с онкологией и тем, кто здоров, поберечь себя в эпоху эпидемии

Перелом лодыжки: симптомы и лечение

Это одна из частых травм, которую можно получить, подвернув ногу

«С ожирением борются все, кроме неё»: психолог рассказала о причинах нервного срыва самой толстой россиянки

Вопросы по адресу: медицинский психолог ответила, как вылечить самую тяжелую женщину России

Чего на самом деле боятся люди в эпоху коронавируса. Не болезни!

Психологи из России изучили страхи периода самоизоляции

Геннадий Онищенко: Перед карантином снизили цены на спиртное. Алкогольную мафию — к ответу!

Первый зампред Комитета Госдумы по образованию и науке ответил на вопросы нашего обозревателя Александра Гамова

Задержка месячных на 2 дня при отрицательном тесте

Задержку месячных на 2 дня легко не заметить. Но если вы давно мечтаете о ребенке, упустить это не получится. Расскажем, что стоит делать при задержке в 2 дня и отрицательном тесте

Аллергия на карантине: спасут ли маски и самоизоляция?

Береза уже вовсю цветет, другие деревья и травы тоже распускаются. Обычно в это время родители детей-аллергиков массово улетают из России — пересидеть сезон цветения в других странах. Но в этом году все иначе

Коронавирус у Михаила Мишустина: что известно о состоянии здоровья премьер-министра России

У премьер-министра России Михаила Мищустина диагностировали коронавирус, он доставлен в больницу

Как не подцепить клещевой энцефалит во время пандемии коронавируса: пять советов

В каких регионах уже проснулись клещи и как избежать встречи с опасным кровопийцей

Марафон «Худеем на карантине»: дельные советы от спортивных профи

Сегодня нас ждет третья серия проекта

Все о радикулите: симптомы, лечение и профилактика

Отвечаем на главные вопросы

Российским детям снова будут делать прививки: Минздрав разрешил возобновить плановую вакцинацию

Ведомство разъяснило регионам, при каких условиях это возможно в условиях эпидемии COVID-19

Правильное питание весной на карантине: 5 способов стать здоровее и стройнее

Даже сидя дома можно соблюдать баланс в питании. Тем более, что готовить мы стали сами и можем следить за тем, что едим. Как наладить правильное питание, чтобы снизить риск весеннего гиповитаминоза

Три домашних теста для легких, чтобы понять, опасен ли вам коронавирус

Известная телеведущая и врач Елена Малышева делится советами, как проверить здоровье дыхательной системы

Российские хирурги провели уникальную операцию нерожденной малышке в утробе матери

Несколько дней назад кроха Виктория появилась на свет, и она здорова [фото]

Марафон «Худеем на карантине»: первые трудности наших участниц

Наши добровольцы продолжают нелегкий путь к совершенству [видео, вторая серия]

Сердцу прикажешь: три небанальных способа снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний

Ученые подсмотрели у японцев, африканцев и американцев как они бегут от инсультов и инфарктов, порой даже не подозревая об этом

Как отечественные препараты помогут победить COVID-19

На вопросы, которые волнуют миллионы, «Комсомолке» ответил известный российский ученый-вирусолог

Дачные инфекции: Как начать сезон и не подхватить тяжелую болезнь

Известная телеведущая и врач Елена Малышева делится советами, как подготовить дачу после зимы к новому сезону

«Худеем на карантине»: «Комсомолка» научит, как дать бой лишним килограммам!

В онлайн-марафоне здоровья с нашими добровольцами может принять участие каждый

Диетолог о сочетаемости продуктов: Молоко с селедкой? Если нравится, то почему бы и нет!

Расходящийся по сети список «несочетаемых продуктов с точки зрения традиционной восточной медицины» мы попросили прокомментировать известного врача-диетолога эксперта различных телевизионных программ Елену Соломатину

Врачи называли доступные продукты для укрепления иммунитета, чтобы не заразиться коронавирусом

Информация об исключительной пользе имбиря и лимона во время коронавируса оказалась вымыслом. Но есть и другие способы поддержать свое здоровье

В Ростове у женщины с мужским набором хромосом родился ребенок

У 38-летней мамы на свет появилась долгожданная девочка

Выводы ученых: коронавирус может нарушить работу мозга

Специалисты все чаще убеждаются, что COVID-2019, как и другие схожие инфекции, может атаковать еще и нервную систему

Лекция «Как сон помогает поддержать ваш иммунитет» 14 апреля

При каких условиях необходимо отдыхать, расскажет эксперт Михаил Полуэктов. Прямая онлайн-трансляция лекции пройдет 14 апреля 2020 года в 19:00

Ставропольскому мальчику с СМА собрали 2,5 млн долларов, но госпитализации мешает коронавирус

Космическую сумму на лечение ребенка нашли за несколько дней [фото, видео]

Жизнь после коронавируса: ждать ли нам эпидемии психических расстройств

Многомесячный стресс, в котором пребывает весь мир, не может не стать причиной огромной травмы

Возрастная категория сайта 18+

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector