1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Стресс-подготовка для гражданских. Часть 9: Средства самообороны

Стресс-подготовка для гражданских. Часть 9: Средства самообороны

Как за несколько минут скрыть из Facebook всю информацию о себе

DynCorp, или «не ругайтесь на Blackwater, они хорошие»

Применение средств самообороны в курсе самооборонной подготовки гражданского человека — это необходимость. В силу того, что мы сталкиваемся с порой недостаточным уровнем физического развития занимающихся, а порой и попросту с тем, что человек не обладает достаточными габаритами для того, чтобы иметь возможность оказывать эффективное сопротивление (в основном это касается девушек, но учить нужно всех).

Дело в том, что при рукопашном контакте в процессе отражения агрессии мы очень часто сталкиваемся с тем, что человек в силу физических недостатков, отсутствия полноценной ударной техники (а полноценную ударку в рамках занятий по самообороне поставить невозможно), не может обеспечить достаточного приложения силы в пятне контакта.

Что такое «пятно контакта»?

Это то место, куда приходится удар. То есть место соприкосновения бьющей конечности с телом нападающего. Фактически, именно в этом месте должно развиваться максимальное усилие со стороны обороняющегося. Но что, если этого усилия недостаточно? Или человек не может его развить в силу определенных причин? Вот тут на помощь и приходят средства, «усиливающие удар«: куботаны, хендшоки, тактические ручки, ключи, ударные брелоки, фонарики, и т.д.

В чем их задача? В том, чтобы свести пятно контакта к минимальной площади, при этом даже не изменяя прилагаемой силы удара. При этом, кстати, работает еще один любопытный момент, частично связанный с психологией. У обороняющегося резко снижается риск травмирования конечностей (в основном рук). Поэтому человек перестает беречь руки и начинает лупить, что называется, «на все деньги«. То есть путем снижения угрозы травматизма мы добиваемся усиления удара.

И честно говоря, обучение работе с такими девайсами должно занимать большую часть подготовки гражданского персонала в формате самообороны.

Ключи могут использоваться как ударный девайс, или для усиления бокового удара. Ножом, даже не вынимая его из ножен, можно выполнить как тычок, так и удар. «Гондурасский боевой кот» ушками оставляет следы на некачественном бетоне, при этом не травмируя пальцы, и к тому же не фиксируется металлоискателями. Брелок в виде котика выполнен из титана, при наличии навыка им можно нанести весьма ощутимый точечный удар при совсем близком контакте.

Конечно, это накладывает на инструктора дополнительные сложности в виде, во-первых, подбора средства самозащиты под каждого человека (ибо не всем все подходит одинаково), во-вторых, обучения ношению и быстрому извлечению девайса, потому как не научишь носить правильно — быстро достать и применить не смогут в жизни (можно вспомнить истории про ношение пистолетов в сумках и внутренних «пистолетных» карманах, когда оружие просто не успевали достать, по понятным причинам). Без этого обучение технике владения бессмысленно.

Отдельно стоит упомянуть средства дистанционного поражения

Собственно, речь о газовых баллончиках, как о единственном доступном эффективном средстве самообороны для населения. Он не требует разрешения, не требует информирования органов о применении. Если использовать струйные баллоны, то их можно применять без особых опасений для себя в замкнутых помещениях (подъезд, лифт, коридор, салон автомобиля). Естественно, при этом надо помнить о том, что человека надо научить ими пользоваться, научить держать дистанцию от нападающего. Научить двигаться в процессе применения (а то утверждения некоторых, типа «встаньте и поливайте» вызывают желание полить утверждающего). Точно так же научить носить и извлекать. И при необходимости помочь подобрать нужный баллон в зависимости от потребностей занимающегося.

Точно так же в обязанности инструктора входит и разъяснение мифов о «сверхспособностях» того или иного средства самообороны.

Почему я, например, никогда и никому не советую электрошокеры.

С моей точки зрения, электрошокер — неэффективное оружие самообороны, в силу законодательных ограничений по мощности и очень рискованной техники применения.

Читать еще:  Тренировка задержки дыхания под водой - два совета

Особо и отдельно надо говорить о подручных средствах самообороны

О тех предметах, которые всегда находятся при человеке. Таких, как, например, связка ключей (ригельный ключ в умелых руках вообще может стать оружием массового поражения), мобильный телефон (у любого смартфона есть угол, которым можно эффективно ткнуть и выиграть время). Даже элементарная авторучка, зажатая в кулаке, с приложенной техникой работы куботаном может существенно облегчить жизнь и выход из конфликтной ситуации.

Очень важно помнить, что единый и стандартизированный подход при обучении самообороне — это зло. Просто в силу того, что люди очень разные и требовать одной и той же эффективности от людей с разбросом роста, веса и физической подготовки — это глупо и нелепо. И некоторым из них (но научить нужно всех, и объяснить, что так все-таки лучше, нужно всем) эти средства самообороны нужны как реальное подспорье при защите себя.

Стресс-подготовка для гражданских. Часть 9: Средства самообороны

Применение средств самообороны в курсе самооборонной подготовки гражданского человека — это необходимость. В силу того, что мы сталкиваемся с порой недостаточным уровнем физического развития занимающихся, а порой и попросту с тем, что человек не обладает достаточными габаритами для того, чтобы иметь возможность оказывать эффективное сопротивление (в основном это касается девушек, но учить нужно всех).

Дело в том, что при рукопашном контакте в процессе отражения агрессии мы очень часто сталкиваемся с тем, что человек в силу физических недостатков, отсутствия полноценной ударной техники (а полноценную ударку в рамках занятий по самообороне поставить невозможно), не может обеспечить достаточного приложения силы в пятне контакта.

Что такое «пятно контакта»?

Это то место, куда приходится удар. То есть место соприкосновения бьющей конечности с телом нападающего. Фактически, именно в этом месте должно развиваться максимальное усилие со стороны обороняющегося. Но что, если этого усилия недостаточно? Или человек не может его развить в силу определенных причин? Вот тут на помощь и приходят средства, «усиливающие удар«: куботаны, хендшоки, тактические ручки, ключи, ударные брелоки, фонарики, и т.д.

В чем их задача? В том, чтобы свести пятно контакта к минимальной площади, при этом даже не изменяя прилагаемой силы удара. При этом, кстати, работает еще один любопытный момент, частично связанный с психологией. У обороняющегося резко снижается риск травмирования конечностей (в основном рук). Поэтому человек перестает беречь руки и начинает лупить, что называется, «на все деньги«. То есть путем снижения угрозы травматизма мы добиваемся усиления удара.

И честно говоря, обучение работе с такими девайсами должно занимать большую часть подготовки гражданского персонала в формате самообороны.

Ключи могут использоваться как ударный девайс, или для усиления бокового удара. Ножом, даже не вынимая его из ножен, можно выполнить как тычок, так и удар. «Гондурасский боевой кот» ушками оставляет следы на некачественном бетоне, при этом не травмируя пальцы, и к тому же не фиксируется металлоискателями. Брелок в виде котика выполнен из титана, при наличии навыка им можно нанести весьма ощутимый точечный удар при совсем близком контакте.

Конечно, это накладывает на инструктора дополнительные сложности в виде, во-первых, подбора средства самозащиты под каждого человека (ибо не всем все подходит одинаково), во-вторых, обучения ношению и быстрому извлечению девайса, потому как не научишь носить правильно — быстро достать и применить не смогут в жизни (можно вспомнить истории про ношение пистолетов в сумках и внутренних «пистолетных» карманах, когда оружие просто не успевали достать, по понятным причинам). Без этого обучение технике владения бессмысленно.

Отдельно стоит упомянуть средства дистанционного поражения

Собственно, речь о газовых баллончиках, как о единственном доступном эффективном средстве самообороны для населения. Он не требует разрешения, не требует информирования органов о применении. Если использовать струйные баллоны, то их можно применять без особых опасений для себя в замкнутых помещениях (подъезд, лифт, коридор, салон автомобиля). Естественно, при этом надо помнить о том, что человека надо научить ими пользоваться, научить держать дистанцию от нападающего. Научить двигаться в процессе применения (а то утверждения некоторых, типа «встаньте и поливайте» вызывают желание полить утверждающего). Точно так же научить носить и извлекать. И при необходимости помочь подобрать нужный баллон в зависимости от потребностей занимающегося.

Читать еще:  Ракинг: Руководство по тренировкам с рюкзаком

Точно так же в обязанности инструктора входит и разъяснение мифов о «сверхспособностях» того или иного средства самообороны.

Почему я, например, никогда и никому не советую электрошокеры.

С моей точки зрения, электрошокер — неэффективное оружие самообороны, в силу законодательных ограничений по мощности и очень рискованной техники применения.

Особо и отдельно надо говорить о подручных средствах самообороны

О тех предметах, которые всегда находятся при человеке. Таких, как, например, связка ключей (ригельный ключ в умелых руках вообще может стать оружием массового поражения), мобильный телефон (у любого смартфона есть угол, которым можно эффективно ткнуть и выиграть время). Даже элементарная авторучка, зажатая в кулаке, с приложенной техникой работы куботаном может существенно облегчить жизнь и выход из конфликтной ситуации.

Очень важно помнить, что единый и стандартизированный подход при обучении самообороне — это зло. Просто в силу того, что люди очень разные и требовать одной и той же эффективности от людей с разбросом роста, веса и физической подготовки — это глупо и нелепо. И некоторым из них (но научить нужно всех, и объяснить, что так все-таки лучше, нужно всем) эти средства самообороны нужны как реальное подспорье при защите себя.

Тактика войны

Тактика боевых действий

Самооборона для гражданских лиц

Posted By: admin 12 мая, 2017

Любой из нас может оказаться в ситуации, когда придется защищать себя или своих близких. Тогда от готовности и умения дать отпор будет зависеть жизнь и здоровье. Рассмотрим несколько основных аспектов, которым учат на курсах самообороны для гражданских лиц.

Готовность к действию

Методики подготовки человека к самообороне направлены на тренировку алертности, т.е. готовности к действию в нестандартной ситуации. В отличие от паранойи, алертность весьма полезное качество.
Готовность к решительному действию характеризуется:

— отсутствием ступора в момент нападения;
— отсутствием паники;
— отсутствием «залипания» (внезапного ступора в процессе отражения агрессии);
— возможностью адекватного анализа ситуации (разумный выбор сценариев своего поведения: есть ли смысл драться до победы, или достаточно толкнуть и убежать).

Первичный ступор или паника возникают у неподготовленного человека в момент, когда по отношению к нему проявляют агрессию. Впадет ли он в оцепенение или забьется в истерике зависит от темперамента и крепости нервной системы. В любом случае, необходимо научить человека справляться с любой из этих реакций в пользу осмысленных действий. Добиться этого можно путем выполнения типовых упражнений до степени их механического повторения.

Залипание «в процессе» (вторичный ступор) не менее опасно в экстренный момент. Это ситуация, когда психика не выдерживает стрессового напряжения. Если удалось сбить с ног нападавшего, то не самая хорошая идея стоять над ним столбом: он может прийти в себя или к нему подоспеет подмога.

Правильное поведение также можно натренировать. Во время физической активности человеку вдруг задаются вопросы, требующие размышления. Так происходит переключение от физической деятельности к умственной — навык, полезный не только в экстремальной ситуации, но и в обычной жизни.
Многократно отработанный сценарий: нападение-самооборона-поиск путей отхода позволит человеку вести себя адекватно в любой ситуации.

Враг

В отличие от военных, гражданским сложно сформировать образ врага. Он не одет в форму чужой армии, выглядит как все, ходит в толпе. Предугадать его нападение невозможно, можно лишь предполагать: подозрительное поведение, шумная компания, агрессивно настроенный человек. Но пока нападение не произошло, просчитать его тактику невозможно. Без сформировавшегося в сознании образа врага невозможно дать достойный отпор. Враг – это тот, кто собирается нанести вред, как физический, так и моральный. Чем быстрее и четче придет такое понимание, тем большую эффективность принесут защитные действия. Какой смысл уметь наносить удары руками и ногами, если не можешь понять, что перед тобой враг, пока он не нанесет сокрушительный удар?

Уроки ОБЖ

Очень полезно применять на практике знания, полученные в школе на уроках ОБЖ. Речь идет об элементарных правилах поведения:

— смотреть по сторонам;
— иметь при себе фонарик;
— с осторожностью входить в темные помещения;
— знать наизусть телефонов экстренных служб;

и множество других, столь же простых и необходимых мер безопасности.
Надо предвидеть угрозу и уметь ее избежать.
Навык не попасть в опасную ситуацию не менее важен, чем умение из нее выпутаться. Для этого необходимы внимательность и наблюдательность. Это тренируется постоянной практикой, когда человек учится не только смотреть, но и видеть.

Читать еще:  Ведение боя в городе. Общие наставления

Физическая форма

Большинство людей, пришедших на курсы самообороны, не занимались прежде физкультурой. Некоторые методики обещают научить таким приемам, благодаря которым даже без элементарной физподготовки можно одержать победу в схватке с любым. Самое страшное – чувство ложной уверенности. Человек в плохой физической форме не сможет ни оказать сопротивления нападающему, ни убежать от него. В деле самообороны хорошая физическая форма — это жизненная необходимость.

Нож при самообороне

Нож не является оружием самообороны, это — оружие нападения. Нож эффективен в атакующих действиях, но не в защите.
Вся польза ножа при самообороне – время, выигранное после демонстрации его противнику. Чем дольше тянуть с применением ножа, тем меньше шансов на успех. Но ножевой бой требует хорошей физической формы и владения техникой. Кроме того, человек без специальной подготовки никогда не сможет пустить нож в ход. Это сложно психологически.

От ножевых ударов, тем более скользящих порезов, хорошо защищает одежда. Ткнуть ножом человека в зимней куртке чаще всего означает лишь поставить синяк. Надо знать куда бить, с какой силой и под каким углом.

Помимо всего сказанного, существует закон о самообороне. Любое применение ножа автоматически превратит обороняющегося в нападающего.

Чему учиться?

Самооборона – это не какая-то определенная школа боевых искусств. Это комплекс последовательных действий, направленный на избежание самого нападения или минимизацию его последствий. То есть, человек должен научиться предвидеть ситуацию, уметь ее избежать, а если это не удалось, то отразить нападение, вырваться и покинуть место нападение. Учить навыкам ведения длительного боя, а уж тем более добивания, нет смысла.
В стрессовой ситуации обычный человек забудет все, чему его учили, кроме того, что отработано до автоматизма. В реальности – это два-три действия. И они должны быть максимально эффективными для того, чтобы шокировать противника. Выбор должен быть невелик, чтобы человек не раздумывал о том, какой прием применить, а действовал на автомате. Это может быть сильный, резкий и неожиданный удар в лицо или ногой в пах.
Надо не столько уметь драться, сколько уметь дать отпор и быстро убежать.

Расстояние

Один из самых главных навыков самообороны – умение контролировать дистанцию.
Человек, не чувствующий дистанцию, практически бессилен в драке даже при умении наносить удары. Безопасная дистанция – это когда противник не может нанести удар. Минимальная безопасная дистанция – противнику перед нанесением удара необходимо сделать предварительное движение, например, наклон корпуса. Опасная дистанция – противник имеет возможность дотянуться рукой.
Основное требование самообороны – умение держать дистанцию на рефлекторном уровне. Этот навык может помочь выиграть время, дать возможность убежать, а в некоторых случаях — вообще избежать нападения.

Средства самообороны

В рукопашной схватке важно нанести как можно более сильный и эффективный удар. Зачастую физические данные обороняющегося не всегда позволяют это сделать. Тут ему на помощь приходят средства самообороны: куботаны, ключи, ударные брелоки, фонарики. Применение таких средств позволяет значительно снизить травмирование рук и повысить силу удара. Но мало иметь при себе средства самообороны, необходимо уметь их быстро достать и использовать.
Наиболее доступным и эффективным средством самообороны является газовый баллончик. Несомненный его плюс — возможность использования на дистанции. На газовый баллончик не нужно оформлять разрешение.

Электрошокеры, как оружие самообороны, малоэффективны, т.к. их разрешенная мощность сильно ограничена и техника применения довольно рискованна.

Отдельно стоит упомянуть о подручных средствах самообороны. Это и ключи, и авторучка, и мобильный телефон, и зонт — все то, чем можно резко и болезненно ткнуть противника и выиграть время для побега.
Предрасположенность стать жертвой нападения

Существует такое понятие, как виктимность или склонность стать жертвой преступления. В принципе, напасть могут на любого, но один буквально излучает потенциальную слабость и неспособность дать отпор, а другой всегда готов отразить нападение. Эта информация передается невербально в виде совокупности наших движений, поз, поведения. Виктимность зависит от уверенности в себе. Нападающий выбирает того, кто как можно больше подходит на роль жертвы. Необходимо научиться замечать и анализировать свои сигналы, посылаемые в мир (проще это сделать с помощью других) и избавиться от признаков поведения жертвы.

Все эти навыки можно и нужно тренировать. Только отработанные до автоматизма действия способны принести максимальную пользу.
И еще раз. Самое важное – предусмотреть и избежать нападения. Если не удалось — ошеломить противника и убежать.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector