Тренировки гражданских стрелков: IPSC или оборонная стрельба?

Тренировки гражданских стрелков: IPSC или оборонная стрельба?

Нарыл в интернет подборку советов спортсменам, высказанных в разное время разными стрелками и собранными в одном месте кем-то трудолюбивым. В качестве источника фигурировал Brian Enos Forum, так что кому интересно читать это в английском оригинале – можно погуглить. Я привожу свой перевод.

Избегайте перезарядок на месте когда это возможно. Всегда планируйте упражнение так, чтобы перезаряжаться в движении.

Ежевечернее холощение сильно увеличит вашу уверенность когда вы выйдете на упражение.

Вы должны практиковать стрельбу сильной и слабой рукой регулярно. Если не хотите быть неприятно удивленными на матче. Я видел плачущих взрослых мужиков.

Если хотите добиться совершенства, вы должны искать свои слабости и сделать их своими сильными сторонами, или, как минимум, чтобы это перестало быть проблемой.

Когда планируете упражнение, смотрите на него с разных углов. Не сбрасывайте со счетов необычные пути по площадке, это может сэкономить вам время.

Стреляйте ради очков.

Ожидание падения металла занимает время.

Вы можете заступать за штрафные линии, если вы не стреляете когда там находитесь.

Хорошие стрелки из вашего клуба возможно могут помочь вам, стоит только попросить.

Ваши выхват и перезарядка должны быть уверенными и стабильными, даже если они не очень быстры. Сорванная зарядка – это катастрофа на соревнованиях по скоростной стрельбе или на квалификации.

Доверьтесь своим навыкам и стреляйте в темпе, которые вы можете достичь чтобы при этом видеть все что вам нужно видеть. Никогда не спешите.

Не доверяйте своему ощущению скорости. Используйте таймер для проверки и поиска ментального состояния, которое дает вам наилучшее время.

Если вы стреляете из револьвера – много тренируйте перезарядку.

Самоуверенность ведет к ухудшению внимательности. Не теряйте интереса к стрельбе из-за перетренированности.

Оставайтесь “голодным”. Никогда не будьте удовлетворенным.

Слушайте всех (других).

Найдите кого-то более опытного, кто мог бы покритиковать ваш стиль и исполнение.

Учитесь вырабатывать свою способность все замечать что происходит во время стрельбы. Это включает в себя визуальную, аудио и пространственные ощущения.

Получайте удовольствие. Если вы хотите злиться на себя – идите в гольф.

Плавность очень быстра.

Если у вас есть план – придерживайтесь его.

Смотрите как стреляют профессионалы всегда когда есть возможность. Не просто смотрите, а наблюдайте и оценивайте.

Учитесь как строится точный выстрел.

Во время тренировки попробуйте выложиться на полную, чтобы понять на что это похоже. И потом попробуйте сделать это еще быстрее.

Пробуйте стрелять на 50 метров и далее во время тренировок.

Всегда полные магазины. Не кладите пустые в подсумки.

Убедитесь, что видите все мишени до того как начнете стрелять и что вы знаете свой план как их стрелять.

Придумайте себе стартовую “мантру” и пользуйтесь ей всегда перед звуком таймера, даже на тренировках.

Мушка ровно с целиком.

Считайте выстрелы, экономит время.

Чем больше вы тренируетесь и чем более сложные ситуации тренируете, тем лучше нервам в день матча.

“Победитель сосунок!” Получайте удовольствие, а плохое отношение оставьте дома.

Вы не можете сделать мисс достаточно быстро.

Найдите точку на мишени. Туда и стреляйте.

Учитесь останавливаться плавно и начать стрелять когда, или до полной остановки.

Не ищите глазами пулевые отверстия.

Выберите одну или две вещи, которые вы хотите улучшить и думайте о них все время. Если вы не имеете картинки в голове, этого будет сложно достичь.

Многие люди выводят из себя судей, когда готовятся стрелять. Всегда обращайте внимание на судей подходя к линии. Смотрите им прямо в глаза когда они к вам обращаются. Общайтесь с судьями, это избавит вас от многих печалей в один прекрасный день. (Прим. меня: не зли судью, тебе же хуже будет).

Если вы не получаете удовольствия, значит делаете что-то не так.

Если вы стреляете в минорном классе, то вы ОБЯЗАНЫ попадать строго в Альфы. (Прим. меня: это у нас все в миноре, а у них в одном классе будет и минор, и мажор, и чтобы конкурировать с мажором минору нужно минимум собрать все очки, т.к. по скорости все остальное у сопоставимых противников будет одинаково).

Маленькая мишень – маленький мисс.

Составьте чеклист чего брать на матч, чтобы потом не возвращаться домой забыв что-то нужное.

Возьмите воду и перекусить чтобы поддерживать в теле энергию.

При планировании поездки на соревнования учитывайте капризы погоды.

Если планируете стрелять под критически опасным углом спросите судью заранее, не будет ли он считать это разбитием угла безопасности. Потом будет поздно.

Холостите по группам небольших мишеней, в дополнении к вашим холощениям в движении. Это очень поможет.

Вы должны уметь стрелять в движении с уверенностью.

У вас в голове должны быть позитивные мысли, а не негативные. Например: “Я попаду дважды в Альфу”, а не “Я лучше не попаду чем не выстрелю”.

Не бойтесь спорить с судьей если уверены что попали. Вы можете победить. Если вы знаете что попали, спорьте уважительно и профессионально.

Уверенность дает простота. Просто выполните свой план. Хорошо выполненный план всегда бьет чудесный план, который вы едва помните.

Практики много не бывает.

Используйте то, что работает. Никогда не приходите на матч с тем, что прошлый раз вас подвело. Это касается пистолета, патронов, магазинов.

Учитесь чувствовать куда попадет пуля по положению прицельных приспособлений (Прим. меня: это по-английски “call the shoot”).

Если мушка совмещена с целиком и мишенью промахнуться невозможно. когда пуля вышла из ствола.

В большинство вещей, за которые ругают аммуницию, виноват стрелок. (Но нам же нужен повод прикупить новое барахлишко!)

Прогресс приходит изнутри.

Никогда не перезаряжайтесь стоя, это хуже миссов.

Миссы – сосут! Вы не набрали очков, вы потратили время! Используйте время для попаданий!

Используйте столько времени, сколько нужно чтобы попасть.

“Надеюсь попал” – это мисс.

“Хорошее попадание” в миноре – это Альфа. В мажоре – Чарли и выше.

На железе Чарли нет.

Жизненно важно экономить движения.

Снаряжение, которое “работает” – не обязательно самое дорогое. Все нуждается в подгонке.

Тратьте большую часть вашего бюджета на патроны, а не на новое оружие.

Самый важный выстрел на упражнении – это тот, который вы делаете СЕЙЧАС!

Холостя, сохраняйте уровень плеч, не двигайте головой много.

Когда делаете перенос с мишени на мишень сохраняйте положение верхней части тела. Работают бедра, таз, колени, голень и пальцы ног.

Дайте себе преимущество. Пейте воду, хорошо ешьте, находитесь в тени.

Думайте позитивно. Вы знаете что можете это сделать – просто сделайте это.

Думайте о всех мелочах на тренировке.

Оставьте эго дома, думайте позитивно.

На каждом матче учитесь чему-то новому.

Получайте удовольствие, вы не на работе.

Никогда ничего не меняйте перед матчем. У меня на Национальном первенстве в скводе были парни, которые покупали самые новые и крутые технодевайсы и оставляли их в зоне безопасности. Глупо.

Первый этап вы должны пройти с 90%. Это определит весь ваш последующий матч.

Знайте свое время сплита, только это путь к выяснению кто стреляет быстрее – А или Б.

Практикуйтесь в стрельбе на точность безжалостно. Иначе вы проиграете.

Купите стул и тележку для аммуниции. (Прим. меня: имеется в виду для выступлений на открытом воздухе).

Негативных мыслей и людей нужно избегать.

Чистые пистолет/очки/магазины и прочее – ваше преимущество.

Не зацикливайтесь на первом выстреле за 0.8с. Само по себе это матч выиграть не даст.

Перезарядка – это искусство. Практикуйтесь, это важная часть победы.

Поблагодарите своего судью.

Когда работаете по плану расслабьтесь и стреляйте по четкой мушке. Не торопитесь, не бегите – проиграете.

Никогда не сдавайтесь. Ваш конкурент также может иметь задержку на 20 секунд на следующем стейдже.

Стреляйте с уверенностью. Уверенность развивается тренировками, а не похвальбой.

Не бойтесь спрашивать кого-то лучше или хуже вас. Конечно, если кто-то лучше вас – лучше спрашивать у него, но если вы уже лучше всех, то выбор небольшой.

Не стреляйте просто “два раза”, каждый выстрел – прицельно. (Прим. меня: написано дословно NEVER “double tap” a target. Each shot gets it’s own sight picture. Но вообще-то дабл тэп – это и есть два прицельных выстрела, а не просто два раза дернули за спуск побыстрее).

Когда вы стали хорошим стрелком – поделитесь своими знаниями. Это оплата того, что кто-то делился с вами знаниями когда учились вы.

Всегда и на все обращайте внимание.

Когда вы ошиблись, или сорвали стэйдж, или даже весь матч. Найдите что-то, чтобы извлечь из этого урок. И двигайтесь дальше.

Когда ничего не получается или план пошел к чертям – просто стреляйте по четкой мушке.

Будьте открытыми новой информации.

Как только вы сформировали план в голове, не меняйте его потом смотря на то как проходит упражнение другой стрелок. Если только в случае когда вы стопроцентно уверены что можете применить тот же трюк без какого-либо беспокойства или неуверенности. План который вы продумали почти всегда лучше.

Если вы приехали на матч рано, помогите построить упражнения. Это поможет вам прочувствовать их лучше. Кроме того, это просто правильно.

Точное совмещение мушки и целика для первого выстрела всегда быстрее, чем промах.

Тренировки гражданских стрелков: IPSC или оборонная стрельба?

IPSC vs IDPA: 8 отличий Оборонной Стрельбы от Практической

Практическая стрельба, или Practical Shooting, уверенно набирает популярность во всём мире. Сейчас уже почти в любом тире или на стрельбище стрельба организована строго согласно правилам IPSC (International Practical Shooting Confederation).

Благодаря известным и опытным стрелкам, судьям и инструкторам этот вид спорта развивается и привлекает всё больше и больше сторонников. Попробуем разобраться, чем же принципиально отличается оборонная стрельба, или IDPA (International Defensive Pistol Association) от практической.

1. Классификация стрелков

Стрелки соревнуются в категориях в зависимости от уровня подготовки. Различают категории: новичок, меткий стрелок, снайпер, эксперт и мастер. Для определения класса стрелка необходимо пройти стандартное классификационное упражнение состоящее из 3-х этапов, всего 90 выстрелов.

2. Оружие с минимальными модификациями

В оборонной стрельбе нет такого понятия как «открытый класс». Никакой оптики, надульных компенсаторов, портов в стволе и утяжелителей рукоятки.

В IDPA используются кобуры, подсумки и ремни, которые могут быть использованы только в реальной жизни

3. Не допустимо спортивное снаряжение

Только кобуры и подсумки для скрытого повседневного ношения. Ремень не может быть шире 45 мм или толще чем 8 мм и должен свободно проходить в шлевки. Стрелок не может носить более двух запасных магазинов на ремне. Все снаряжение должно располагаться таким образом, чтобы его не было видно спереди, сзади или со стороны, когда оно надето, а маскировочная одежда расстегнута и руки расставлены в стороны параллельно земле.

4. Использование укрытия

Стрелки должны использовать все доступные на упражнение виды укрытий. Более 50% туловища стрелка должно быть за укрытием при ведении огня по цели или при перезарядке. При наличии низкого укрытия одно колено должно быть на земле, при вертикальном укрытии (например, стена, препятствие), 100% ног и стоп стрелка должно быть в укрытии.

Стрелок поражает мишени только из-за укрытия. Если это правило нарушается, судья кричит «Cover!» и может засчитать штрафное время

5. Правила перезарядки

Начинать и заканчивать перезарядку, как правило, нужно за укрытием. Стрелки не могут перемещаться от одной позиции к другой с разряженным оружием. При перезарядке следует сохранять использованный магазин. Бросать пустой магазин на землю можно только в случае экстренной перезарядки, когда оружие полностью разряжено.

6. Приоритет поражения целей

Цели должны поражаться в соответствии с тактическими приоритетами, если не предусмотрена иная тактическая последовательность. Если мишени расположены на расстоянии до двух метров друг от друга с учетом удаленности от стрелка, то считается что они одной степени опасности.

Используется принцип «разрезание пирога» — стрелку необходимо выдаваться все больше из-за укрытия, чтобы поразить следующую цель. Расстояние между целями определяет, на сколько стрелку нужно высунуться, чтобы поразить цели.

Официальная мишень IDPA напоминает человеческую фигуру

7. Система подсчета очков

Используется счет Викерса. Особенность его в том, что за промахи, непораженные мишени и несоблюдения процедур начисляется штрафное время, которое прибавляется ко времени за которое стрелок выполнил упражнение.

8. Мишени

Официальная мишень IDPA больше похожа на контур человеческого тела, так как имеет зачетную зону, напоминающую голову.

Shoot IDPA!

Тренировки гражданских стрелков: IPSC или оборонная стрельба

Понятное дело, что в условиях нашей страны, речь о использовании травматических пистолетов.

На самом деле, я в самом начале скажу страшное, за что меня можно пытаться пинать и пытаться в меня плеваться.

IPSC и практическая защитная стрельба, это два направления которые связаны между собой только тем, что в руках представителей этих направлений пистолеты (речь о пистолетчиках сейчас).

То есть как обычно, разница между этими параллелями примерно как между уличной дракой и ринговым боксом. То есть я опять напомню свое отношение:

И то и другое нужно и полезно. И то и другое может смешиваться в каких-то моментах, но они всё равно не являются взамозаменяемыми вещами. То есть, занимайтесь чем хотите, но понимать надо для чего вы занимаетесь тем или иным делом, так сказать, для каких ситуаций.

То же самое и с пистолетной стрельбой.

Начать и закончить можно хотя бы стойкой IPSC, которая для жизни пригодна чуть менее чем полностью. Для непонятливых повторю: я не считаю, что IPSC неприменимо и ненужно. Я не считаю что это фу, бе, кака, бяка, плохо. Наоборот, это хорошо, это здорово, это полезное и приятное время препровождение. НО! Противопоставлять ей «самооборонную стрельбу«, я не вижу смысла. Более того, считаю это очевидной глупостью.

Всё что написано ниже, как и всё остальное у меня, это сугубо моё имхо. Это будет (если и когда, но это ещё вопрос) сугубо моей схемой подготовки.

На самом деле, тренировка для гражданского стрелка, который хочет тренироваться именно самообороне, она достаточно лаконична. Потому что гражданскому стрелку не нужны примерно 90% из тех навыков, которые даются военным, операторам, специалистам спецслужб, сотрудникам правоохранительных органов.

Так что же нужно гражданскому стрелку?

• Умение стрелять быстро — то есть производить первый выстрел (с извлечением оружия) в течении минимального времени (в идеале, за 1 секунду).
• Умение носить оружие в различных климатических условиях, с различными комплектами одежды.
• Умение стрелять точно — то есть этот самый «секундный» выстрел должен быть точным.
• Умение быстро стрелять по одной цели (те самые двойки), причём в разном ритме (одиночные, двойки, тройки, рваный темп по разным целям).
• Умение стрелять быстро по нескольким целям. Причём стрелять по целям, которые находятся в очень небольшом секторе.
• Уметь быстро перезаряжать оружие, как минимум, уметь быстро проводить одну смену магазина.

Один из немаловажных моментов: гражданскому стрелку не надо уметь стрелять на большие расстояния (а в пистолетном мире, «большое» это уже свыше 10 метров). В реальности, расстояние огневого контакта не превышает 5 метров. Поэтому нормативные стрельбы для него неактуальны.

Также гражданскому стрелку, в базе, не нужна тактическая стрельба. Очень маловероятно, что ему придётся вести дуэль с одним или несколькими противниками. Скажем так, это опциональный навык, который иметь желательно, но не обязательно.

Гражданскому стрелку нужно много ситуативных наработок. То есть, ситуации в машине, при защите жилища (опять же, городской квартиры или загородного дома), в замкнутых помещениях. Необходимы наработки, которые будут больше совмещать в себе стрелковые упражнения с элементами прикладной рукопашной самообороны (что бы там не говорил гуру Суарез про «невмешивание пистолета в драку», я считаю, что надо уметь вмешивать).

Учитывая наше родное (дурное) законодательство, гражданскому стрелку необходимо уметь стрелять не просто быстро и точно, но ещё и «безопасно», то есть с пониманием того, как вывести противника из строя так, чтобы тебя самого потом не законопатили. Понятное дело, что ситуации в жизни бывают разные, в том числе и такие, когда пофиг как, лишь бы отстреляться, но уметь надо.

И гражданский стрелок должен уметь стрелять из СВОЕГО оружия. То есть именно из своего. Не из «точно такого же», а из того, которое потом будет с ним в кобуре.