0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Краткое руководство по подготовке к чему угодно

Содержание

Как научиться чему угодно за 20 часов

Писатель, основатель и руководитель интернет-проекта PersonalMBA.com Джош Кауфман начал свою карьеру в качестве менеджера по брендам в Procter & Gamble Home Care. Позже в одной из своих книг он рассказал, сколько времени требуется, чтобы освоить новый навык на хорошем уровне. Джош убежден, что для этого нужно всего 20 часов. Он регулярно проводит независимые исследования, которые помогли узнать о четырех простых действиях, для того чтобы быстро научиться чему угодно.

Мы в AdMe.ru решили рассказать об этих действиях и на примере показать, как можно за 20 часов научиться рисовать. А в конце вас ждет бонус, который ответит на вопрос, сколько времени требуется, чтобы стать профи в узкой области с высокой конкуренцией.

1. Проанализируйте навык

Независимо от того, какой навык вы мечтаете приобрести, нужно точно решить, что именно вы хотите научиться делать в конце: красиво рисовать животных, бегло говорить на иностранном языке, читать со скоростью 600 слов в минуту или что угодно еще. Важна четкая конечная цель.

После этого разбейте навык на составляющие. Это и будут те небольшие шаги, которые вам предстоит постепенно освоить. Одна большая задача пугает гораздо сильнее, чем несколько мелких, решение которых выглядит проще. К тому же такое деление поможет точнее понять, что именно вам надо сделать, чтобы получить желаемое.

2. Узнайте необходимую информацию, чтобы исправлять свои ошибки

Чтобы научиться чему-то новому, нужно владеть информацией об этом навыке. Найдите от 3 до 5 различных источников, которые помогут вам получить самые полезные знания, — книги, курсы, обучающие видео и т. д.

Важно не заниматься прокрастинацией, откладывая сам момент практики. Да, чтобы начать, необходимы знания о предмете, но чтение 20 книг о гитаре не заменит вам часа практики с ней.

Вам требуется такое количество информации, которое позволит приступить к практике и исправлять свои ошибки самому.

3. Уберите все помехи

Чтобы практика была эффективной, вас ничто не должно отвлекать. Телевизор, смартфон, компьютер — все это может в любой момент переключить ваше внимание на себя. Постарайтесь включить силу воли и отказаться от помех ради достижения поставленной цели.

4. Потратьте на практику 20 часов

Почти все, кто хочет научиться чему-то новому, сталкиваются с так называемым барьером разочарования. Это начальный этап, когда вы только пытаетесь овладеть новым навыком и чувствуете себя профаном. Ведь никто из нас не хочет выглядеть глупо. Именно этот барьер не дает сесть и заняться делом. Но практика в течение 20 часов позволит преодолеть его.

20 часов достаточно, чтобы научиться что-то делать хорошо и не чувствовать себя профаном. Это не значит, что вы должны сесть и потратить сутки на освоение навыка. Тратьте в день по 45–60 минут и за 20–30 дней вы сможете добиться большого прогресса.

Как применить эти знания

Давайте рассмотрим пример. Конечно, это частный случай, но он продемонстрирует, как на практике действуют 4 совета Джоша Кауфмана.

К примеру, вы мечтаете научиться рисовать, но ваши художественные способности находятся на уровне 5-летнего малыша. Вот 4 шага, которые вам предстоит сделать, чтобы исправить ситуацию:

  • Решите, что именно вы хотите научиться рисовать: людей, животных, пейзажи. Допустим, вы остановились на людях. Разбейте большую задачу на несколько подзадач: научиться рисовать правильный овал лица, глаза, нос, губы, пальцы рук и т. д. Напишите подробный пошаговый план.
  • Следующий шаг — изучите различные существующие техники. Необязательно записываться на курсы или тратить кучу денег на покупку книг. В интернете полно бесплатных обучающих видео. Помимо этого никто не отменял бесплатные библиотеки, где довольно тихо и спокойно, — отличное место для практики.
  • Выключите телевизор и компьютер, поставьте телефон на беззвучный режим, попросите маму посидеть с ребенком и отправьте любимого человека встретиться с друзьями. В общем, создайте такую обстановку, в которой вам ничто не помешает заняться рисованием.
  • Тратьте каждый день около часа на формирование нового навыка.
Читать еще:  «Копчёный», паренёк и бутылка пива. Поучительный рассказ о самообороне в городе

Конечно, через 20 часов вы не будете рисовать, как именитый художник, но ваши навыки поднимутся на хороший уровень. А развивать ли их дальше — зависит только от вас самих.

Бонус: сколько времени требуется, чтобы стать профессионалом в узкой области с высокой конкуренцией

Профессор психологии Андерс Эрикссон в 90-е годы прошлого века провел исследование, в рамках которого попробовал установить, какое количество времени требуется человеку, чтобы стать профессионалом в узкой области при довольно высокой конкуренции.

В результате он пришел к выводу, что для этого нужно в среднем 10 тысяч часов практики. Или 5 лет работы при полной занятости. Кому-то требуется значительно меньше времени. Другие же учатся новому дольше. Но 10 тысяч часов — это приблизительный рубеж, который может перевести вас в разряд профессионалов.

Поэтому, если вы хотите не просто научиться бегло говорить на французском, а стать профессиональным и востребованным переводчиком, вам потребуется приложить довольно много усилий. Но ведь оно того стоит!

6 способов конспектирования

Выберете удобный метод и повысьте эффективность занятий.

Метод Корнелла

В середине прошлого века профессор Корнелльского университета Вальтер Паук разработал метод конспектирования, ставший впоследствии суперпопулярным у студентов. Он так и называется — метод Корнелла.

Когда полезен

Для обработки больших объёмов информации, например, на продолжительных и информативных вебинарах.

Предметы

  • История.
  • Обществознание.
  • Литература.
  • Русский язык.
  • Биология.
  • Химия.
  • География.

Как использовать

  • Возьмите лист А4 или обычный тетрадный лист. Проведите две горизонтальных линии: одну вверху (там будет дата и заголовок), вторую — внизу, чтобы под ней можно было записать 5-6 предложений, суммирующих содержание конспекта на этой странице.
  • Затем проведите вертикальную линию и разделите середину листа на две части. Правая колонка должна быть в два раза шире левой.
  • Во время вебинара в правую широкую колонку нужно записывать основные сведения, которые сообщает учитель. Между предложениями лучше оставлять немного пустого пространства, чтобы была возможность в них ещё что-то дописать. После занятия в левую колонку перенесите всю самую важную информацию: правила, формулы, даты, имена.
  • В течение суток после урока заполните нижнее поле, там нужно записать краткое резюме всей лекции.

Многие ученики домашней онлайн-школы «Фоксфорд» пользуются именно таким методом конспектирования и отмечают его эффективность. В интервью семиклассница Елена Янышина отметила, что конспектирование по методу Корнелла особенно полезно в гуманитарных предметах.

Метод боксов

Этот метод схож с предыдущими, но суть в том, чтобы заключать каждый блок темы в небольшие квадраты. Так проще воспринимать информацию, поскольку фокусируешься только на выделенном аспекте темы. Факты не путаются между собой, их легче запомнить.

Когда полезен

  • При изучении иностранных слов, дат, биографий исторических личностей.
  • Для сопоставления нескольких понятий.

Предметы

  • История.
  • Обществознание.
  • Литература.
  • Русский язык.
  • Английский язык.

Как использовать

  • Возьмите удобный вам формат листа бумаги. Начертите несколько одинаковых квадратных или прямоугольных «боксов». Лучше распределить их на странице хаотично, чтобы не воспринимать всё как единую таблицу.
  • Если знаете тему, заранее впишите в «боксы» заголовки и подзаголовки. Это поможет быстро структурировать информацию внутри блоков.
  • Записывайте в «боксы» важную информацию по каждой ключевой мысли или понятию.

Метод нумерации

Суть заключается в том, чтобы присваивать порядковый номер каждой записываемой мысли. При этом тренируется лаконичность и чёткость мышления, а в конспекте потом легко ориентироваться.

Когда полезен

Для записывания длинных лекций, особенно если преподаватель порой перескакивает с одной мысли на другую.

Предметы

  • История.
  • Обществознание.
  • Литература.
  • Русский язык.
  • Английский язык.
  • Химия.
  • Биология.
  • География.
  • Геометрия.
  • Физика.

Как использовать

  • Возьмите тетрадь и ручки двух цветов.
  • Во время урока пишите тезисно — желательно, чтобы фразы умещались в одну строку.
  • Присваивайте номер каждой строке. Используйте ручку цвета, отличного от того, каким пишете основной текст.
  • Если в новом тезисе есть отсылка к написанному ранее, поставьте в конце предложения соответствующую пометку. Например, «см. № 3».

Метод таблиц

Таблицы — это очень наглядно. Их можно использовать не только на истории, но и на других уроках.

Когда полезен

  • При рассмотрении тем с одинаковыми критериями.
  • При конспектировании большого количества фактов.
  • Чтобы свести несколько элементов в одну систему.
  • Чтобы разобраться в плюсах и минусах чего-либо.

Предметы

  • История.
  • Обществознание.
  • Литература.
  • Русский язык.
  • Английский язык.
  • Биология.
  • География.

Как использовать

  • Возьмите тетрадный лист или лист А4 и, расположив его горизонтально, начертите нужное количество столбцов. При вертикальном расположении листа колонки могут получиться слишком узкими, будет неудобно писать.
  • Изучая те или иные темы, вносите данные в соответствующие столбцы.
  • Когда таблица будет готова, отложите конспект на несколько часов, а потом вновь обзорно взгляните на него. Сравните факты и понятия, отметьте сходства и различия, плюсы и минусы, проанализируйте связи.
Читать еще:  Зоны поражения и эффективность выстрела

Ученица «Домашней школы Фоксфорда» Варвара Онохина любит, когда в тетради всё аккуратно и красиво. Она часто делает таблицы по материалам урока. Они помогают лучше запоминать. Причём во время онлайн-занятий ей интересно общаться в чате, а конспекты она делает, пересматривая записи. Удобно, когда преподавателя можно «поставить на паузу» и всё подробно записать.

Метод индексов

Стрелочки, рамки, схемы, таблицы, графики, рисунки и прочие визуальные средства — прекрасные помощники в понимании связей и запоминании ключевых понятий.

Можно вкраплять их в текст или ставить на полях для привлечения внимания. Например, если преподаватель продиктовал незнакомое понятие и не дал определение, можно поставить рядом яркий значок, чтобы потом разобраться с новым термином.

Когда полезен

Когда нужно записывать быстро и при этом структурировать информацию.

Предметы

  • История.
  • Обществознание.
  • Литература.
  • Русский язык.
  • Английский язык.
  • Химия.
  • Биология.
  • География.
  • Геометрия.
  • Физика.
  • Информатика.

Как использовать

  • Составьте список значков, которые вы будете использовать. Например: квадрат — выучить наизусть; круг — прочитать в учебнике; знак вопроса — уточнить у преподавателя и так далее.
  • Запишите принятые условные обозначения на форзаце тетради, даже если хорошо их запомнили.
  • Потренируйтесь пользоваться индексами на записях занятий, чтобы не запутаться в «прямом эфире»

Метод ментальных карт

Карта мыслей на первый взгляд кажется гораздо сложнее и запутаннее обычного конспекта. В ней ключевая идея находится в центре, а от неё тянутся ветки мыслей и объяснений. Но на самом деле она намного эффективнее. Ведь во время составления и отрисовки ментальной карты вы пропускаете информацию через себя и тем самым запоминаете.

Когда полезен

  • Для разбора больших сложных тем.
  • Для анализа литературных произведений.
  • При написании эссе.
  • В подготовке докладов.

Предметы

  • История.
  • Обществознание.
  • Литература.
  • Русский язык.
  • Английский язык.
  • Биология.
  • География.

Как использовать

  • В центре карты напишите главную мысль. От неё проведите несколько линий и отметьте все ключевые идеи, относящиеся к теме. На эти ветки добавляйте новые пункты, раскрывающие предыдущие, и так далее.
  • Пишите кратко и старайтесь не расширять карту дальше четвёртого уровня. Объединяйте темы из разных веток, добавляйте заметки и идеи. Делайте всё, чтобы не только удобно расположить мысли на карте, но и заставить её работать на вас.

Инструкции по составлению карты мыслей у нас посвящена отдельная статья. Обязательно прочтите!

Учащиеся «Домашней школы Фоксфорда» часто сталкиваются с составлением ментальных карт на уроках по эмоциональному интеллекту и иностранным языкам. Заведующая кафедрой английского языка Ольга Зуева считает, что интеллект-карты отлично развивают логику и стратегию, и подходят для всех типов восприятия (визуалы, аудиалы, кинестетики). А благодаря современным технологиям, в карте мыслей можно визуализировать материал, наполнять его аудио- или видеосодержанием, и плюс всё эти элементы можно передвигать.

Краткое руководство по подготовке к чему угодно

Что такое тактика. Часть 3: Бой или выживание?

Как встретить ядерный апокалипсис с комфортом: Проект роскошного убежища в Канзасе

Никто не знает, когда наступит Армагеддон. Ни точную дату, ни, даже, будут ли при этом зомби. Тем не менее, все эти разговоры в последнее время о надвигающемся финансовом апокалипсисе пугают многих. Эти люди мало сделали для подготовки к чему-либо и скорее всего задаются вопросом: «А может уже поздно?».

Ты поймешь, что поздно, когда кладовая окажется пустой, вместе с полками продуктового; отключат электричество, вода перестанет поступать из крана и полсотни зомби будет плестись по дороге. До этого момента время на подготовку есть! Представляю твоему вниманию Краткое руководство по подготовке к чему-либо.

Небольшая оговорка: я совершенно не представляю что или, когда произойдет в нашей стране, во всем мире или в конкретном районе. Это руководство дается тем, кто переживает о будущем и хочет иметь план по подготовке.

Шаг 1. Определись, к чему готовишься

Это поможет лучше сфокусироваться и расставить приоритеты. Хотя, некоторые вещи одинаковы для подготовки к большинству ЧС: потере источника дохода, урагану, отключению электроэнергии, землетрясению и т.д. — каждое требует разного подхода.

Шаг 2. Проверь свои финансы

Сколько денег придется потратить на подготовку? Чтобы повысить шансы на выживание, понадобится значительная сумма денег. Уже существующие выживальщики растягивали свои расходы в течение многих лет и месяцев. Не влезай в долги. Ты же не хочешь столкнуться с неопределенным будущим и ежемесячно прибывающими счетами по кредитке. Делай, что можешь с тем, что имеешь.

Шаг 3. Хранение продуктов

Одна из первостепенных задач, независимо от происходящих событий. Цены в магазинах растут, контейнеров все меньше, а потребитель всегда проигрывает. Проведи инвентаризацию в своей кладовке и посмотри, что есть, а что можно отложить на хранение на месяц (сроки хранения должны составлять минимум один месяц).

Шаг 4. Составь меню

Список из простых завтраков, обедов и ужинов, которые можно приготовить из не требующих замораживания продуктов (вдруг, электроэнергию отключат). Рецепты должны быть простыми, а блюда легко готовиться. Или ты действительно хочешь трижды в день следить за плитой в условиях апокалипсиса? Не думаю. Они также должны быть съедобными.

Кстати, нет ничего плохого в планировании одних и тех же блюд. Как и в решении съесть суповые консервы на обед. Устрой хранилище с продуктовыми припасами за стеной. Голодное меню поможет запастись по-минимуму.

Читать еще:  Тактика применения дробовика в вооружении для засад

Шаг 5. Составь список покупок

Пора закупить ингредиенты для рецептов из шага 4 на 31 день (месяц #1) и затем пройтись по магазинам. Намного лучше, если ты сможешь прибрать к рукам купоны и проверить продуктовый на наличие скидок.

Шаг 6. Еще немного о покупках

Помимо пищи, понадобятся моющие средства, хозяйственное мыло, дополнительные отпускаемые по рецепту и без рецепта лекарства. Домашние животные нуждаются в собственных продуктах питания и расходных материалах. Составь торговое руководство для конца света, чтобы определиться какие другие товары в твоем доме должны быть под рукой.

Шаг 7. Реши, как защитишь свои финансы

Цены на драгоценные металлы неуклонно растут, в то время как стоимость доллара падает. Хочешь ли ты потратить часть денег на покупку золота и серебра? Иметь наличку на руках в случае национальных праздников или некоторых других бедствий, которые могут помешать использовать банкоматы и другие банковские услуги?

Ты застрахован? Трудно сказать, каким образом финансовый кризис повлияет на страховые компании, но с полисом на руках, ты имеешь некоторое спасительное средство, если разгромлен дом, угнан автомобиль и т.д.

Шаг 8. Запасись водой

Вода имеет жизненно важное значение для выживания, но маловероятно, что хаос в экономике обязательно закроет очистные сооружения. Готовясь к иной ситуации (почти любое стихийное бедствие), следует хранить около 4 литров в день на человека. Семье из четырех человек требуется минимум 106 литров для удовлетворения потребностей в течение недели. Можно купить несколько упаковок бутилированной воды, но лучше канистры с водой. Я скромно предпочитаю 2-литровые бутылки газировки, очищенную и заполненную водой.

Шаг 9. Составь план для поддержания комфорта в доме

Прохладно летом и тепло зимой — без электричества. Многие стихийные бедствия и экстремальные погодные условия вызывают перебои в подаче энергии. Даже такая простая вещь, как сильный ветер может вызвать сбитые линии электропередач и перебои, а ремонт займет несколько дней. Опять же, хаос в столице не означает, что наша энергосистема в опасности. И, если государственное регулирование цен на энергоносители резко возрастет, большинство из нас будет экономить электричество даже во время жары или метели. Ты должен иметь альтернативные варианты оставаться в тепле и прохладе, а также способы приготовления пищи и нагрева воды.

Шаг 10. Не относись беспечно к здоровью

Рост хаоса приведет к большому количеству людей, обращающихся за помощью к врачам и в больницы. Убедись, что у тебя хорошо укомплектованная аптечка, скачай или приобрети хорошую книгу по оказанию первой помощи. А также, если это возможно, имей хотя бы одного человека, владеющего сердечно-легочной реанимацией и аттестатом по первой медицинской помощи. Респект кому-то с Первой помощью на дикой природе или подготовкой помощника медсестры.

В медицинском кризисе ты и твоя семья сможете находиться сами по себе, по крайней мере, какое-то время.

Шаг 11. Транспрт

Мы принимаем его, как нечто само собой разумеющееся, но ты должен иметь второй способ передвижения по городу. Я рекомендую велосипед с небольшим прицепом или корзиной. Если дороги перекрыты, цена на бензин взлетает или электромагнитное излучение делает авто бесполезным, ты порадуешься, что у есть велосипед, чтобы добраться куда нужно.

Шаг 12. Рассмотри наихудшие сценарии

Что делать, если финансовый кризис вызывает резкое увеличение преступности? Если беспорядки и протесты вспыхивают за пределами дома или на рабочем месте? Если отчаянные члены семьи указывают нуждающимся в жилье и питании на твою дверь? Это безболезненно, но пусть твой ум одичает и представит эти и другие сценарии. Настолько, чтобы ты продолжал думать и планировать, как ты и твоя семья сможете справиться.

Шаг 13. Ты не можешь выучить все о выживании в течение нескольких дней

Существует немало списков обязательной литературы по выживанию (авторский включает более 30 книг — прим. ред.). Стоимость хорошей библиотеки по выживанию примерно равна унции золота — около $1600!

Шаг 14. Как ты сохранишь запасы?

Другими словами, есть ли у тебя система безопасности? Она может быть установлена в доме, но не должна быть простейшей. Огнестрельное оружие имеет свой смысл, но не покупай пушку, если не умеешь ей пользоваться. Или будь готов посещать учебные классы и часто практиковаться на стрельбище. Как минимум, в твоей семье должно быть ружье (наиболее популярен 12 калибр, хотя, у 20-го отдача слабее) и пистолет (предпочтительно 9 мм, 40 или 45 калибра). Не могу не подчеркнуть важность обучения и практики. Сколько патронов нужно иметь под рукой? Столько, сколько ты можешь себе позволить.

Заключение

Даже если конец света не произойдет в ближайшие несколько дней, это краткое руководство даст турбо-заряд твоей подготовке и твердое намерение продолжать. Никто не подготовлен настолько, чтобы остановиться. Всегда есть что-то, что можно узнать и еще одна вещь, которую можно сделать. Однако же, позволь своему уму находиться в покое, зная, что сделал несколько важных шагов по подготовке твоего дома и семьи.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Adblock
detector