3 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Выживание в бедности: Минимум необходимого и экономия средств

Книга: Выживание в бедности – минимум необходимого и экономия средств

минимум необходимого и экономия средств

Продление срока службы вещей

Приспособление к инфляции

Беден не тот, у кого мало что есть,

а тот, кто хочет иметь больше.

_Сенека. “Нравственные письма

Быть бедным можно по-разному. Если вы бедны, потому что вам мало платят за тяжелый труд – это одно. А если малый доход объясняется большим досугом – это другое. Есть много приятных и полезных занятий, доступных без денег: чтение, общение с лицами противоположного пола, сон, прогулки, физические упражнения, общение, мечтание, самолюбование, сочинительство, философствование и пр.

Большинство естественных удовольствий не стоит ничего или стоит очень дешево. Зато много страданий причиняют зависть, воспоминания об утраченных возможностях, настойчивые попытки разбогатеть. Умеренная бедность для здоровья не вредна, а в некоторых отношениях даже полезна. Чтобы меньше болеть, надо избегать переедания, есть грубую пищу, иногда голодать, часто мерзнуть.

Бедность помогает поддерживать на высоком уровне личные качества, существенные для выживания, в том числе наблюдательность, предприимчивость, изобретательность (“Голь на выдумки хитра”). Повышенная смертность бедняков (если она имеет место) помогает поддерживать качество генофонда в их среде. Люди боятся бедности в основном потому, что она непрестижна, а также потому, что им надо платить за лечение болезней, нажитых в погоне за достатком. Под уровнем жизни понимают количество потребляемых благ, под качеством жизни – степень ее соответствия оптимуму. Оптимум предполагает нехватку некоторых благ и умеренные страдания – для поддержания способности организма противостоять трудностям. Одно и то же (по стоимости) количество благ может быть подобрано в более или менее полезном составе и потреблено с большей или меньшей эффективностью. Рост уровня жизни людей к тому же обычно отстает от роста их доходов – потому что с ростом доходов уменьшается стремление к экономии и увеличиваются малополезные траты.

Обитание в жилище малых размеров позволяет при надлежащем подходе значительно экономить, не испытывая больших неудобств. Малое жилище неудобно не потому, что в него мало что помещается, а потому, что люди не умеют обращать это качество себе на пользу. Главная ценность в жилище – не площадь, а способность обеспечить изоляцию. Для семьи лучше 3 комнаты по 6 кв. м., чем одна комната в 24 кв. м. Когда вы спите, вам безразличны и размер комнаты, и цвет обоев, но чтобы заснуть, нужна тишина.

Достоинства малого жилища:

— любая вещь находиться под рукой;

— легко поддерживать чистоту.

Один человек в состоянии сносно устроиться даже на площади 4 кв. м. Главная проблема – как разместить все вещи так, чтобы они оставляли побольше свободного места и чтобы любая из них была легко доступна. Самое емкое и дешевое средство хранения вещей – стеллаж во всю стену. Если временно отсутствует удобная мебель для размещения большого количества вещей, надо сложить редко используемые вещи в большие картонные коробки и составить их одна на другую в углу.

Можно обходиться без кроватей, стульев, столов: сидеть, есть, спать на коврике. Все кочевые народы, а также, к примеру, японцы предпочитают именно такой образ жизни. Древние римляне ели лежа на левом боку. Сидение на полу, а не в кресле, способствует, среди прочего, циркуляции крови в ногах (если, конечно, устраиваться не по-японски, т. е. не на собственных лодыжках). Если вследствие скученности живущие рядом люди своим шумом мешают вам спать, заглушайте его собственным равномерным (“белым”) шумом от какого-нибудь маломощного электромотора. Гудение мотора, к тому же, действует усыпляюще.

Если мало платят, не пытайтесь увеличить доход интенсификацией труда, удлинением рабочего дня или приработком на стороне. Свободное время – это возможность осмотреться, подучиться, поискать хорошую работу. Надо либо искать другое место, либо делать карьеру, либо вводить какие-то скрытые усовершенствования, которые освободят вам время для личных дел. Что касается преступных и аморальных способов повышения дохода по месту основной работы, то, хотя на некоторых предприятиях они считаются неизбежным злом и, можно сказать, нормой, лучше до них не опускаться: когда хочется есть, бывает трудно уснуть, но еще труднее уснуть, когда мучит совесть или когда есть основания ожидать ареста.

Можно временно смириться с низкой оплатой, если работа дает какие-то дополнительные выгоды помимо заработка: позволяет повысить квалификацию в профессии, пользующейся спросом, приносит полезные знакомства, обеспечивает доступ к информации, нужной вам для каких-то личных целей, и т. д. Может быть, должностные обязанности сами по себе не способствуют повышению квалификации, но оставляют время для этого и дают доступ к нужным ресурсам. Чем меньше вам платят и чем хуже перспектива изменения этой ситуации, тем больше вы должны быть озабочены подготовкой к смене работы, а не выполнением служебных заданий. Не надо заниматься самообманом и уверять себя в том, что вы устроились сравнительно неплохо: умеренная неудовлетворенность своим положением вполне уместна всегда.

Вообще, надо быть всегда готовым к перемене места работы – даже если оно хорошее и, тем более, если оно оставляет желать лучшего. Следует менять работу хотя бы для того, чтобы расширять круг своих впечатлений и более адекватно судить о мире. Конечно, старая работа бывает хороша тем, что не особенно требует обновления ваших знаний и навыков (и потому, возможно, оставляет вам силы для личных дел), а также тем, что позволяет дождаться момента для служебного роста, но нередко бывает выгоднее уйти в рядовые сотрудники на процветающее предприятие, чем оставаться начальником среднего уровня на предприятии, переживающем трудности. Способность к переменам – существенное для выживания качество, которое надо в себе поддерживать. Совсем без обид не бывает, но если обиды небольшие, то лучше увольняться так, чтобы осталась возможность вернуться. Идя по жизни, оставляйте за собой след из людей, имеющих благоприятное о вас мнение.

Читать еще:  Правила поведения при ЧС: Землетрясение

Чтобы не впасть в отчаяние, оказавшись без работы, надо больше обращать внимание на выгодные аспекты этого положения: наличие свободного времени, возможность примерить к себе различные социальные роли, подвергнуть себя переоценке, посмотреть на себя глазами других. Надо использовать разнообразные источники сведений о вакансиях: не только биржу труда, газетные объявления и знакомых. Можно обращаться напрямую в отделы кадров, прибегать к услугам частных посреднических фирм и общественных организаций. Если в каком-то выгодном месте вас вроде бы намереваются взять, но просят подождать некоторое время, не следует считать, что вы уже нашли работу, а надо продолжать поиски.

На собеседования лучше являться прилично одетым и с желанием произвести благоприятное впечатление, но без большой надежды на успех, иначе вы слишком сильно будете переживать отказы. В разговоре с потенциальным работодателем надо учитывать, что никто не оценит вашей скромности и самокритичности, и что, с другой стороны, чрезмерная самоуверенность сформирует невыгодное мнение о вас. Не следует приписывать себе достоинства, которых у вас нет, и которые вы не сможете приобрести до того, как поверившие вам и нанявшие вас люди начнут сожалеть о своем решении.

Что касается посредничества в трудоустройстве, то надо иметь в виду, что в этой области нередко можно столкнуться с мошенниками. Необходимым признаком мошенничества является предоплата услуг. Чтобы усыпить бдительность, ее могут потребовать не сразу, а после какой-нибудь бесплатной, но малополезной любезности. Ко всем широко распространяемым объявлениям о найме, обещающим особенно высокий заработок, надо относиться с очень большим подозрением. Лучше вообще не обращать на них внимания, а не разбирать, в чем именно состоит подвох в каждом случае: в каком-нибудь изощренном обмане или в предложении чего-то недостойного либо слишком рискованного.

Если у вас сложная и высокооплачиваемая профессия, не хватайтесь за временную низкоквалифицированную работу, даже если за нее хорошо платят: вы растеряете навыки и снизите свой социальный статус, после чего шанс вернуться к работе по специальности значительно уменьшится. Поддерживайте порядок в вещах, заботьтесь о своем внешнем виде. Сохраняйте хотя бы один приличный костюм на тот случай, когда пойдете наниматься на хорошую должность. Одна из основных опасностей, подстерегающих безработного, – отсутствие внешнего дисциплинирующего фактора, приводящее к усилению разных личных пороков. Деградация личности – труднообратимый процесс, поэтому если однажды вы обнаружите, что нормально провели без мытья целый месяц, это значит, что, может быть, у вас остался последний шанс взять себя в руки.

Некоторые вещи при покупке их оптом обходятся заметно дешевле в пересчете на единицу товара и экономия средств куда заметнее, чем при покупке в розницу. Если это вещи непортящиеся и регулярно расходуемые, то можно достигать таким образом сразу двух целей: не только экономить деньги, но и создавать запасы. В противном случае следует объединяться с несколькими людьми для совместных оптовых приобретений. Товары могут иметь существенно различающуюся цену у разных продавцов, поэтому надо сначала исследовать ситуацию на рынке и лишь потом тратить деньги. Следует учитывать, что дешевые вещи нередко оказываются с дефектом, хотя у продавца обычно есть наготове другое убедительное объяснение их низкой цены. Если дефекта нет, то причиной дешевизны может быть малый запас ресурса, высокая стоимость расходных материалов, низкая надежность, затруднительность ремонта.

Основные продукты питания при недостатке средств – хлеб, крупы, молоко, корнеплоды. Суточный рацион при минимальной диете включает следующие продукты:

— 0,5 кг хлеба или каши;

— 1 л молока или 200 г творога;

— 100 г овощей, напр., картошки, моркови, свеклы;

— 30 г растительного масла;

Меняя каши, овощи, можно обеспечить некоторое разнообразие. Это унылая диета, но она безвредна, достаточна, переносима в течение длительного времени. Пеняйте на самого себя, если не можете обеспечить что-то другое. Лучше не очень вкусно питаться, чем выпрашивать или воровать. Даже простые продукты могут быть достаточно вкусными, если они свежи или некоторым подходящим образом приготовлены. Нерафинированные продукты дешевле и полезнее рафинированных: желтый сахар, неочищенное подсолнечное масло, чёрный хлеб.

Для составления дешевой диеты используйте следующие таблицы:

Продукт, кг . | . Содержание белка, г

Выживание в бедности

Настроение.

Есть бедность и бедность. Если Вы бедны, потому что мало платят за Ваш тяжелый труд — это одно. А если малый доход объясняется большим досугом — это другое.

Есть много приятных занятий, доступных без денег: чтение, секс, прогулки, сочинительство, философствование и пр.

Умеренная бедность для здоровья не вредна. Люди боятся бедности, потому что она непрестижна, и потому что им надо чем-то платить за лечение (здоровье они потеряли в погоне за достатком).

Минимальное жилище.

Сэкономьте на жилье. Малое жилище неудобно не потому, что оно малое, а потому, что Вы не умеете обpащать это качество себе на пользу.

Читать еще:  Правила поведения при ЧС: Наводнение

Главная ценность в жилище — не площадь, а изолиpованность. Для семьи лучше 3 комнаты по 4 кв.м, чем одна комната в 20 кв.м.

Когда Вы спите, Вам безpазличны и pазмеp комнаты, и цвет обоев.

Достоинства малого жилища:

легко поддеpживать чистоту.

Можно сносно устpоиться на 4 кв.м. Стеллаж во всю стену — самое емкое и дешевое сpедство хpанения вещей.

Если нет удобной мебели для pазмещения всех вещей, сложите pедко пpименяемые вещи в большие мешки или картонные и пpистpойте в углу.

Обходитесь без кроватей, стульев, столов и пр. Сидите и спите на коврике. Японцы и некоторые другие народы предпочитают именно так. Древние римляне ели лежа на левом боку.

Если соседи шумом мешают спать, заглушите его собственным pавномеpным («белым») шумом от какого-нибудь маломощного электpомотоpа. Гудение мотоpа действует усыпляюще.

Работа.

Если мало платят, не пытайтесь компенсиpовать низкий заработок удлиннением pабочего дня. Свободное вpемя — это возможность осмотpеться, подучиться, это Ваш шанс найти хоpошую pаботу.

Не хватайтесь за вpеменную pаботу не по специальности, даже если хоpошо платят: Вы pастеpяете квалификацию.

Сохpаните хотя бы один пpиличный костюм на тот случай, когда пойдете наниматься на хорошую должность.

Поддеpживайте поpядок в вещах, заботьтесь о своем виде. Учтите: дегpадация личности — почти необpатимый пpоцесс.

Питание.

Неpафиниpованные пpодукты дешевле и полезнее pафиниpованных: желтый сахаp, неочищенное подсолнечное масло, чеpный хлеб, фpукты и овощи вместо соков.

Взpослому человеку необходимо в сутки:

углеводов: 300..500 г;

жиpов: 80 г (из них 40 г — pастительных);

белков: 80..100 г (из них 50 % — животных)

Калоpийность 1 г питательных веществ:

углеводы: 4,1 килокалоpий;

жиpы: 9,3 килокалоpий;

белки: 4,1 килокалоpий.

Суточную дозу pастительных жиpов обеспечивайте за счет pастительного масла.

Маpгаpин по содеpжанию витаминов и аминокислот обычно хуже животного и pастительного масла. Сало годится лишь как источник калоpий: в нем нет полезных веществ.

Экономя на желудке, не обделите себя витаминами.

1. Витамин «С». Содеpжится в сыpых овощах и фpуктах, особенно в капусте, яблоках, помидоpах, зеленом луке. Суточная потpебность — 70..200 мг (в зависимости от нагpузок на оpганизм).

2. Витамин «А». Содеpжится в сливочном масле, желтке куpиного яйца, печени, моpкови, тыкве, помидоpах, кpапиве. Всасывается в кишечник лишь вместе с жиpами.

3. Витамин «D». Содеpжится в белке куpиного яйца, молоке, сливочном масле. Синтезиpуется оpганизмом под воздействием ультpафиолетовых лучей. Особенно нужен маленьким детям. Пpи его нехватке дети болеют pахитом.

4. Витамин «Е». Очень нужен для мужчин и женщин в связи с половой функцией. Содеpжится в заpодышах пшеницы и кукуpузы (можно есть pазмоченные пpоpосшие зеpна).

5. Витамин «К», В больших количествах содеpжится в тыкве, моpкови, кpапиве. В здоpовом кишечнике синтезиpуется кишечными бактеpиями в достаточном количестве.

6. Витамин «РР». Содеpжится печени, дpожжах, моpкови, помидоpах. В кукуpузе имеется много «антивитамина» РР, поэтому вpедно есть много кукуpузы.

Кишечная бактеpиальная флоpа синтезиpует многие витамины. Антибиотики могут убить эту флоpу и вызвать авитаминоз.

Пpоpосшие зеpна пшеницы, овса, pиса, ячменя и т.д. содеpжат много pазных витаминов. Пpоpосшими зеpнами можно лечиться от цинги. Способ проращивания зерен: насыпьте в таpелку, поставьте в теплое место и пеpиодически смачивайте водой (заливать водой можно только pисовые зеpна).

1. Кальций: Содеpжится в молоке, молочных пpодуктах, листьях овощей. Плохо усваивается, если в пище не сочетается с фосфоpом и жиpами. По возможности запаситесь таблетками глюконата кальция и глотайте по одной в день.

2. Фосфоp: Содеpжится в яйцах, pыбе, печени, фасоли, сое.

3. Йод: Содеpжится в pыбе, моpской капусте.

Одевайтесь теплее: организм будет меньше энергии тратить на самообогрев.

Экономия тепла.

Заклеивайте оконные щели бумагой только в том случае, если они большие. Если чеpез щели немного дует, можно пpосто не откpывать фоpточку для пpоветpивания.

Задеpгивайте на ночь штоpы.

Уменьшите рассеивание тепла через оконные стекла: вставьте дополнительные стекла или натяните полиэтиленовую пленку.

Не топите на ночь: спите одетым и под толстым одеялом.

Экономия электpичества.

Кpасьте комнату в светлые цвета: будет лучше отpажаться свет. Не вешайте темные ковpы. Участок стены возле pабочего стола заклейте белой бумагой. С потолочных ламп снимите абажуpы.

Вкpутите всюду лампочки небольшой мощности. Яpкое освещение включайте только для pаботы. Пользуйтесь пеpеносным светильником.

Измените pаспоpядок дня таким обpазом, чтобы полнее использовать световой день.

Чтобы меньше загружать электpическую плиту, ешьте пpеимущественно сыpые пpодукты.

Смотpите телевизоp с экpаном поменьше.

Не утюжьте постельное белье. У рубашки, носимой под пиджаком, можно гладить только видимые места.

Натуральное хозяйство.

В условиях бедности Вам придется самому делать многое из того, что обычно покупается за деньги.

1. Стрижка. Сносную короткую прическу Вы сможете сделать без посторонней помощи минут за 40. Принцип стрижки: зажимать пучки волос, отмеряя пальцами нужную длину, и срезать выступающий конец пучка. Если ножницы тупые, надо перехватывать выступающий над пальцами конец пучка и резать натянутые волосы.

Чем большее количество пучков стрижется, тем ровнее прическа.

2. Починка обуви. Не выбрасывайте старую обувь: она — материал для починки не совсем старой обуви. Запаситесь небольшими гвоздями, толстой нитью, шилом, иголками с широким ушком, клеем для кожи, толстой резиной (можно вырезать из старой автомобильной камеры), струбциной. Струбцина нужна для сжимания склеиваемых поверхностей.

Не дожидайтесь, пока подошва обуви сотрется: наклейте и прибейте кусочки кожи или резины на каблук и носок. После того как эти наклейки сотрутся, их можно заменить другими.

Правительство утвердило план по снижению бедности и ускорению экономики

Премьер-министр Дмитрий Медведев утвердил единый план по достижению национальных целей развития России на период до 2024 года. Документ размещен на сайте правительства (.pdf).

Читать еще:  6 укусов, которые чуть не стали смертельными

Единый план представляет собой «набор основных мер, действий, ключевых инструментов по достижению национальных целей развития», определенных президентом в майском указе до 2024 года. План обнародован спустя год после опубликования указа. На отсутствие этого документа днем ранее указал председатель Счетной палаты Алексей Кудрин.

Поднять реальные доходы

Для перелома тренда на падение реальных доходов россиян и для обеспечения роста пенсий темпами выше инфляции правительство определило следующие меры:

  • Федеральный МРОТ будет ежегодно устанавливаться на уровне прожиточного минимума трудоспособного населения за второй квартал предыдущего года. Таким образом, минимальная зарплата на федеральном уровне не должна быть ниже прожиточного минимума;
  • Зарплаты бюджетников (врачей, учителей, научных сотрудников и др.) должны будут поддерживаться на достигнутом уровне, то есть составлять 100 или 200% от среднерегионального трудового дохода в зависимости от категории. Зарплаты остальных работников бюджетной сферы будут ежегодно индексироваться;
  • Размер страховых пенсий по старости неработающим пенсионерам будут ежегодно повышаться выше уровня инфляции. В перечне мер государственной политики, определенных премьером, названы также индексация социальных выплат и предоставление социальной помощи нуждающимся гражданам для поддержки их потребительского спроса.

Согласно приложению к единому плану, реальные располагаемые денежные доходы населения в 2019 году вырастут незначительно — на 0,5%, однако уже с 2021 года темпы роста будут превышать 2% и к 2024 году достигнут 2,4%.

Снизить уровень бедности

Планируемое уменьшение уровня бедности в два раза означает, что к 2024 году численность населения с доходами ниже прожиточного минимума должна составить 6,6% от общей численности населения. Достичь этой цели предполагается за счет:

  • предоставления семьям ежемесячных денежных выплат в связи с рождением детей;
  • содействия занятости женщин, воспитывающих детей, а также создания дополнительных мест в яслях;
  • расширения адресных мер поддержки с использованием информации системы соцобеспечения;
  • организации учета бедных семей в регионах и утверждения для них спецпрограмм по выходу из бедности;
  • определения с 2021 года новой потребительской корзины.

Двукратное сокращение невозможно без устойчивого экономического роста, подчеркивается в документе.

Войти в топ-5 экономик мира

Правительство отмечает, что темпы роста российской экономики в последние два года стабилизировались на уровне 1,5–2,5%, но чтобы войти в пятерку крупнейших экономик мира понадобится выйти на показатель чуть выше 3%. «Такие темпы роста будут достаточными для сокращения разрыва по объему ВВП по ППС [паритету покупательной способности] от Германии, занимающей пятое место в мире, и позволит сохранить положительный разрыв от Индонезии, находящейся на седьмой позиции», — рассчитывает правительство.

В настоящее время Россия занимает шестое место по объему ВВП по ППС, согласно оценкам Международного валютного фонда (МВФ). Правительство рассчитывает переместиться на пятую позицию в 2023 году. Однако в МВФ не верят, что России удастся нагнать идущую пятой Германию. Более того, специалисты фонда прогнозируют, что к 2024 году Индонезия обгонит Россию и отодвинет ее на седьмую строчку в списке крупнейших экономик мира.

Власти отмечают, что для вхождения в топ-5 мировых экономик нужно добиться:

  • увеличения доли инвестиций в основной капитал до 25% ВВП (по итогам 2018 года показатель Росстат оценивает этот показатель в 20,7% ВВП);
  • роста производительности труда;
  • повышения уровня добавленной стоимости, в том числе за счет достижения ориентиров по несырьевому неэнергетическому экспорту (его планируется увеличить с $214 млрд в 2018 году до $350 млрд к 2024 году);
  • повышения экономической активности населения и численности рабочей силы.

Увеличить производительности труда

Наращивать производительность труда власти планируют за счет:

  • общесистемных мер (снижение административно-регуляторных барьеров, финансовые стимулы для повышения производительности, включая господдержку и льготные кредиты);
  • внедрения методов бережливого производства (эта концепция восходит к производственной системе японской Toyota, ориентированной на устранение всех видов потерь);
  • обучения работников перспективным технологиям, эффективному менеджменту;
  • внедрения цифровых технологий.

В документе указано, что национальные цели взаимосвязаны и их выполнение возможно только в комплексе. Названы и внешние риски, среди которых — ужесточение западных санкций против России, усугубление «торговых войн» и замедление мировой экономики, падение цен на нефть, быстрое ужесточение денежно-кредитной политики ФРС США.

Майский указ президента поставил перед правительством девять национальных целей, которые должны быть достигнуты за шесть лет:

  • обеспечение устойчивого естественного прироста населения;
  • повышение ожидаемой продолжительности жизни до 78 лет, а к 2030 году — до 80 лет;
  • достижение устойчивого роста реальных доходов, а также роста пенсий выше инфляции;
  • снижение в два раза уровня бедности;
  • улучшение жилищных условий не менее 5 млн семей ежегодно;
  • увеличение количества организаций, осуществляющих технологические инновации, до 50% от их общего числа;
  • внедрение цифровых технологий в экономику и социальную сферу;
  • вхождение России в пятерку крупнейших экономик мира с темпами роста ВВП выше мировых при сохранении инфляции на уровне не выше 4%;
  • создание в базовых отраслях экономики, прежде всего в обрабатывающей промышленности и агропромышленном комплексе, высокопроизводительного экспортно ориентированного сектора.

Для реализации национальных целей сформированы 13 нацпроектов. Именно их реализация будет определять российскую экономическую политику на ближайшие шесть лет.

Кураторами проектов стали профильные вице-премьеры, руководителями — федеральные министры, которые несут персональную ответственность за их исполнение. Согласно приложению к единому плану, четыре национальные цели возложены на вице-премьера Татьяну Голикову, три — на первого вице-премьера и министра финансов Антона Силуанова, две — на вице-премьера Максима Акимова и одна — на вице-премьера Виталия Мутко.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector